蛋白质 - 热量营养不良是由于蛋白质 - 热量摄入不足而导致的营养缺乏症，简称营养不良。目前我国儿童营养不良主要表现为体重低下、消瘦以及生长迟缓等轻至中度的症状。那么，导致营养不良的原因都有哪些呢？如何预防儿童缺铁和缺铁性贫血呢？- 因为维生素 D 不足，会导致体内钙、磷代谢失常，钙盐不能在骨骼的生长部分正常沉积，从而使骨骼发生病变，影响胎儿、婴儿及儿童的健康成长。 佝偻病有哪些表现呢？如何预防佝偻病呢？新生儿补充维生素 D：从出生后 2 周起，每天口服 400 至 800 单位的维生素 D，一直持续到 2 周岁；多晒太阳：每天至少要晒 1 小时，让皮肤暴露在阳光下；补充含钙丰富的食物或钙...

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1999-2021，22年表演专业艺考考前培训经验 9000+表演专业优秀毕业生 专业课本科合格率98%以上 近13年，11名学生考取北京服装学院专业课第一名 多所国内外知名院校表演专业指定生源基地 学生实训基地和考试执行机构 CCTV播报《2021高校表演专业最美艺考生选拔赛》 教育优势 新面孔艺术高考培训被公认为是一家具有专业水准且有影响力的艺考培训机构。它拥有 22 年的教学历程，在此期间积累了丰富的艺考教学经验、报考指导经验以及备考指导经验。并且，它还搭建了由重点高校导师和新面孔名模教师组成的核心师资力量。 为国内外高等院校输送了很多表演专业优秀考生，近万名之多。还培养出了数十位表演专...

原创 腾讯医典 作为食物，无论春夏秋冬，发芽总和它们有关系。 红薯放久了会发芽；生姜、洋葱、大蒜买回来没几天，会冒出新芽，并且还会“茁壮成长”，实在让人毫无办法…… 有些人记不住哪些发芽的食物可以吃，哪些不可以吃，所以就抱着佛系的态度，一律都吃；而有的人则恰恰相反，秉持着“宁错杀不放过”的原则，统统回避。 好的食物，吃起来让人担忧，丢弃又觉得可惜。那么，发芽的食物到底可不可以吃呢？今天，就让我们开启一场厨房探秘之旅吧。 1.土豆 作为“发芽食物有毒榜”上赫赫有名的食物，几乎家喻户晓。 这个“杀手”是土豆中的龙葵素。正常土豆的龙葵素含量很低，不会对人体构成威胁。但土豆一旦发芽，龙葵素就会大量增多...

豆芽在进行处理之前需要进行充分的清洗。实际上，清洗豆芽是有讲究的。只有掌握了正确的方法，才能更高效地将豆芽清洗干净。下面就为大家介绍豆芽的清洗方法，按照这样的方法清洗，豆芽能达到最干净的状态。 豆芽怎么洗 日常生活中会使用清水和盐进行清洗。食品工业里则是用专门的豆芽清洗机来进行清洗。 先准备一盆清水，在水中加入一两盐并搅匀。接着把豆芽放进盆里浸泡 10 分钟，之后轻轻搅动一下，此时豆皮会浮在水面上，将豆皮捞干净，再仔细淘洗两遍。或者用稍微煮一下的方式，也能让豆皮快速脱落。 食品工业中进行大批量的生产加工时，需要借助专业的豆芽清洗机来完成批量的清洗工作。这些工作包含清洗这一环节，同时还有沥干以及...

豆芽是老百姓餐桌上很普通的蔬菜。它的品种有很多。营养也很全面。风味独特。清香脆嫩。深受人们的喜爱。 豆子发芽后形成了豆芽，所以豆芽被称作“活体蔬菜”。豆芽与发芽前的豆子相比，不仅外观有了改变，而且营养价值和营养利用率都显著增加。其中最典型的是，干豆基本上不含维生素 C，然而豆芽的维生素 C 含量却极为丰富，能够保持皮肤弹性，是非常好的养颜圣品。 豆芽富含维生素 C 和 B 族维生素。然而，其含量并不稳定。以绿豆芽为例，有时候每 500 克绿豆芽的维生素 C 含量能达到 100 毫克以上，而有时候却只有 30 毫克。那怎样去判断呢？ 看长短是最简单的方法。绿豆芽生长到约一寸时，其营养价值最高，每...

刚生完宝宝调养身体时，这段时间在饮食方面有诸多注意事项。因为刚生产完，肠胃尚未调整至最佳状态，所以不宜食用太过营养的食品，而食用一些清淡且易消化的饮食最为适宜。 有些产妇想吃豆芽，一般情况下产妇是可以吃的。倘若产妇本身体质较为虚寒，那就尽量别吃，以防寒性在体内堆积。本文对哺乳期吃豆芽的相关事宜进行了介绍，一起来看看吧。 哺乳期能吃豆芽。 哺乳期吃豆芽有诸多好处。豆芽发芽后，其中的维生素 C 会增加，胡萝卜素会增加，维生素 B2 会增加，矿物质也会增加。豆芽富含纤维素，这对于缓解哺乳期便秘极为有效，同时还能预防消化道癌症。中医方面认为，经常食用绿豆芽能够清热解毒，具有滋阴壮阳的作用，还能利尿除...

石人山（尧山）风景名胜区位于河南省平顶山市鲁山县西部。它处在伏牛山东段。石人山以前被称作尧山，是因为尧的孙子刘累为了祭祖而建立了尧祠，从而得名，也由此开始有了刘姓。其主峰玉皇顶（蛤蟆石）的海拔为 2153.1 米。石人山山峰奇特，其山峰形态各异；瀑布众多，水流倾泻而下；森林茂密，绿意盎然；温泉优良，水质上乘；人文景观辉煌，底蕴深厚。它集“雄、险、秀、奇、幽”于一体，被分为冬凌潭、石扉玉章、三岔口、白龙潭、半仙居、石人、鸡冠石、白牛城、秘洞、温泉十大部分。专家评价它具有“华山之险、峨嵋之峻、张家界之美、黄山之秀”。石人山是旅游观光的好地方，也是避暑、疗养、科研、探险的好地方。石人山古称尧山，是...

燕窝是极为珍贵的食材。它经各种加工后制成成品供我们购买和服用。燕窝是很常见的滋补品。常吃燕窝能提升人体免疫力。也能有效补充胶原蛋白。从而达到良好的美容和保健效果。但很多人因不知如何食用而造成食材浪费。今日就该问题，我们简单给大家讲一讲。 一、原材料的清洗和准备 首先要进行的是浸泡燕窝，将燕窝置于水中浸泡 1 至 2 小时。其目的一是把燕窝泡软，二是能更便于把里面的一些绒毛挑出，以去掉燕窝的腥味儿。当然，需注意燕窝不能浸泡过长时间，不然会影响其口感，也会对其营养体现产生影响。 二、选择器皿 清洗完后的燕窝需放到陶瓷炖盅里，最好用隔水炖燕窝的方法。这样能最大限度保留其营养成分。正因如此，最好选择...