• 5月参加急救知识公益培训,从加入协会到深入了解急救
    应急救护培训的心得(精选篇1) 5月19日,从同学处获悉有急救知识大讲堂这个公益活动,便毫不犹豫地与同学一同参加了第三期培训,在培训会上学到诸多急救知识,对急救的意义有了更清晰的认识,三个小时转瞬即逝,会后我踊跃加入了急救志愿者协会。 5月26日有第四期培训,我提前报名参加并成为会场志愿者,这次学到了更多内容,对这个协会有了更深入的了解,对急救也有了更深入的了解,在实际操作过程中,在医护人员的指导下,我学到了更加规范的动作,还结交了很多朋友。 会场上,急救医护人员为我们详细分析了各类急救失败与成功的案例,这让我感触颇深。因为缺乏急救知识,所以面对紧急情况时,我们会显得十分无奈。而且一个小小的不...
    Time:2025年05月03日 22:29:10  Read:13℃
  • 橙子含多种营养成分,但日常食用量下补充维生素C效果有限
    橙子含有一定量的维生素C,然而在日常食用量的情形下,一般无法达到补充维生素C的成效。这是由于橙子所含的维生素C含量有限,所以日常食用量通常难以实现补充维生素C的效果。建议通过食物来补充维生素C,如此效果会更好。橙子含有的营养成分不少,其中主要有水分,有糖类,有胡萝卜素,有维生素C,有钾离子,还有膳食纤维等,适量吃对人体比较有益。 橙子中含有大量的水分,适量食用橙子能够帮助补充一定量的水分,还可以缓解咽干的不适,也能缓解口渴的不适。 橙子含有一定糖类,一般不含果酸、有机酸等酸性成分,日常食用量通常不足以刺激胃酸分泌,橙子中的糖分比较容易被人体吸收,所以血糖水平较高的人群也可适量食用。 橙子中含...
    Time:2025年05月03日 22:00:35  Read:53℃
  • 橙子美味又营养,除了吃还有这些功效你知道吗?
    橙子是十分美味的水果,小编特别爱吃,除食用外橙子还有许多其他功效,下面我们一同来看看橙子究竟有哪些好处! 吃橙子有什么好处橙子的营养成分 橙子含有多种成分,包括有机酸、糖类物质、橙皮苷、果糖、维生素C、维生素P、钙、磷、胡萝卜素等,特别是含有大量的维生素C、维生素P、胡萝卜素以及多种黄酮类物质,这些成分能有效抑制体内癌细胞生成,提升身体抵抗力,增强毛细血管弹性,对多种常见心血管疾病有一定防治作用。橙子富含纤维素和果胶,这些有助于肠道蠕动,能排出体内毒素,可保持大便通畅。橙子散发的香味,能有效缓解紧张情绪等 。 增强身体抵抗力 鲜橙果实里含有丰富的维生素C,还含有维生素P以及有机酸,这些成分能保...
    Time:2025年05月03日 21:43:35  Read:14℃
  • 橙子营养价值高且功效多,能美白补钾吗?哪些人不适合吃?
    橙子是一种营养价值颇高的水果,橙子具备诸多功效,橙子美味可口,橙子对身体有益,所以喜欢吃橙子的人众多,橙子能美白吗,橙子能补钾吗? 橙子可以美白吗 橙子据说能起到美白的作用,有毅力的朋友不妨尝试一番。但一次不要吃太多,注意经常食用就行。中医的看法是,有些人不适宜吃橙子。比如出现口干咽燥、舌红苔少等状况的人。中医觉得,这是因肝阴不足所致,而且橙子吃多了更易损伤肝气。和梨相较,它的蛋白质含量是梨的9倍,钙含量是梨的5倍,磷含量是梨的5.5倍,维生素B1含量是梨的8倍,维生素B2含量是梨的3倍,烟酸含量是梨的1.5倍,维生素C含量是梨的10倍,称得上营养丰富。它酸甜可口,营养丰富,具备生津止咳、和胃...
    Time:2025年05月03日 21:25:38  Read:33℃
  • 8月11日市人民医院联合红十字会开展心肺复苏技能培训
    8月11日,市人民医院联合市红十字会在人才楼教学区开展了“珍爱生命,救在身边”心肺复苏技能培训,目的是进一步提升医学实习生面对灾害、意外事故、意外重病发病时的应急处理能力,增强应急救援人员应急处置和自救互救技能,此次培训有该院82名医学实习生参加。 培训会上,市红十字会救护培训中心老师为大家详细介绍了红十字会的由来,还介绍了其产生过程,采用PPT授课形式,用深入浅出的语言,形象生动地介绍了心脏骤停的原因,介绍了心脏骤停的判断方法,介绍了实施徒手心肺复苏的流程、方法、注意事项及停止操作的条件,介绍了创伤救护的流程、方法、注意事项及停止操作的条件,介绍了止血包扎的流程、方法、注意事项及停止操作的条...
    Time:2025年05月03日 21:13:04  Read:10℃
  • 宠物遗体在家妥善安置等待接送的方法及注意事项
    宠物遗体在家中如何妥善安置等待接送 选择合适的放置地点,可把宠物遗体放置在家中安静、通风且温度适宜的房间或区域,比如卧室的一角或者客厅的沙发旁,要避免把遗体放在阳光直射、潮湿或温度过高的地方,防止遗体过快腐败。 在放置遗体的地方,铺设柔软、干净的毛巾、毯子或宠物专用床垫,让宠物遗体舒适安放,保持周围环境整洁,注意及时清理宠物遗体周围排泄物或其他杂物,避免滋生细菌和产生异味 。 若家中有空调,可适当开启来降低室内温度。若家中有风扇,也可适当开启来降低室内温度。这样能延缓遗体腐败的进程。不过要注意,不能直接把冷风对着遗体吹,否则会对遗体造成不必要的损害。 若有其他宠物,需将其与遗体隔离开,以防它们...
    Time:2025年05月03日 20:18:52  Read:14℃
  • 11 月 15 日昆明市强制隔离戒毒所开展专业技能培训助力戒毒工作
    11月15日,昆明市强制隔离戒毒所组织开展了专业技能培训,旨在有效提升禁毒专干、社会工作者、禁毒志愿者和社区戒毒社区康复工作人员的专业素养与实操能力,以此推动戒毒工作高质量发展,此次培训主题为“强化业务技能,提升服务品质” 。 培训包含毒品知识普及方面的基础理论课程,包含成瘾机制解析方面的基础理论课程,包含吸毒危害防范等方面基础理论课程。为增强参训人员在实战场景中的应变处置能力,还设置了情景模拟演练实操环节,还设置了案例分析讨论实操环节。通过全方位教学设计,通过多层次教学设计,使参训人员能在短时间内迅速掌握相关领域核心要义,使参训人员能在短时间内迅速掌握相关领域实践技巧。 桃源社区有一名禁毒专...
    Time:2025年05月03日 20:07:35  Read:10℃
  • 虾米的功效与作用介绍,富含多种微量元素及食用方法
    虾米的营养价值 虾米含有丰富的营养,包含钙、磷等多种对人体有益的微量元素。除此之外,虾米还有哪些作用呢?下面学习啦小编为大家介绍一些虾米的功效与作用,希望对大家有所帮助。 虾米的基本介绍 海米也被称作虾米或者虾仁,它是由海产白虾、红虾、青虾经过加盐水焯后晒干制成,将其纳入袋中,经过扑打揉搓,再进行风扬筛簸,去掉皮和杂质而成,也就是经过加盐蒸煮、干燥、晾晒、脱壳等工序制作而成的产品。因为如同舂谷成米一样,所以被称为海米。海米以白虾米为上等品,其色味都很好,鲜食非常美味。白虾的须长,身体和肉都是白色的,所以前人有“曲身小子玉腰肢,二寸银须一寸肌”这样的咏叹 。海米在食用之前,需要加水浸透,它的肉质...
    Time:2025年05月03日 19:52:44  Read:13℃
  • 超市里黄红圣女果颜色变多,营养口感吃法区别大揭秘
    你们有没有发现超市里的圣女果颜色越来越多了? 以前只有红色的圣女果,现在黄色、紫色、绿色的圣女果都出现了。今天咱们就聊聊最常见的黄圣女果和红圣女果究竟有什么区别。别看只是颜色不一样,它们在营养、口感、吃法方面的讲究可多了! 先说最明显的——颜色来源不一样。 红圣女果呈现红色主要依靠番茄红素,番茄红素抗氧化能力非常强。番茄红素还有个热知识,越红的圣女果番茄红素含量越高,将其煮熟后食用吸收率会翻倍。黄圣女果的黄色源自β - 胡萝卜素,β - 胡萝卜素就是存在于胡萝卜、南瓜里的护眼成分。重点来了,想要补充番茄红素就选择红圣女果,要补充胡萝卜素就吃黄圣女果。 口感上差别更明显。 黄的普遍甜度更高,糖度...
    Time:2025年05月03日 19:47:22  Read:14℃
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