营养是维持生命活动以及健康的物质基础，若想获得良好的免疫力，需优先选择营养素密度高的食物，这类食物是营养素含量高，然而能量相对较低的食物。 以下为概念解释，不喜可跳过。 营养素密度是一种评价食品营养价值的指标，它是食品中重要营养素（维生素、矿物质、蛋白质）的浓度，这种浓度是以单位热量为基础的。 食品中存在某种营养素密度，它是指食品该营养素的含量，将其与能量相比，折合成每能量的营养素质量单位数 。 食物的某种营养素密度=（食物某种营养素含量÷该食物能量）。 请你提供一下具体需要改写的句子内容，以便我按照要求进行改写。 再比如，每100克油条中蛋白质的含量是6.9克，其能量为一定数值，那么油条的...

2025峄山风景区最新免门票政策 60周岁及60周岁以上的老年人，可免费游览景区，需凭本人证件或者老年证 。 现役军人，凭本人身份证和有效证件可免费游览景区。军队离退休干部，凭本人身份证和有效证件可免费游览景区。消防救援人员，凭本人身份证和有效证件可免费游览景区。退役军人，凭本人身份证和有效证件可免费游览景区。 烈士遗属凭本人身份证和有效证件免费游览景区，因公牺牲军人遗属凭本人身份证和有效证件免费游览景区，病故军人遗属凭本人身份证和有效证件免费游览景区，遗属包括烈士的配偶、父母或抚养人子女，以及由其承担抚养义务的兄弟姐妹，还包括因公牺牲军人的配偶、父母或抚养人子女，以及由其承担抚养义务的兄弟姐...

随着人们健康意识的提升，人们在挑选食物时，不再仅仅考虑满足口腹之欲，而是越来越重视营养。2018年1月31日，英国广播公司以及美国《国家地理》等媒体，都纷纷报道了“全世界最有营养的100种食物排行榜”，这一报道引起了广泛的关注。 该排行榜源自美国《影响因子》杂志发表的一项研究。科学家们研究了1000多种生食。他们给每种食物都分配了营养健康评分。得分越高。当每种食物与其他食物搭配食用时。就越有可能满足日常的营养需求 。 英国广播公司的图表和研究，是基于对1000多种食物的营养展开评估的，什么是营养素，查看一下我们的参考资料。 营养物是生物体生命所需的物质，然而它无法自我合成，营养素在生物体的每一...

“996.ICU”以始料未及的速度火了。 3月26日，有一位用户，其发起了一个项目，项目名为“996.ICU”，意思是工作996，即早9点上班晚9点下班，一周工作6天，生病就会进ICU，也就是重症监护室 。发起者表示，希望有越来越多的人在此更新实行“996”制度的公司名单，并且上传证据。对于那些上了“黑名单”的公司，将不让其使用参与项目的用户所上传的开源代码和软件，以此来抗议996的加班制度。 《中国经济周刊》首席摄影记者 肖翊 | 摄 这个活动很快就得到了众多用户的回应，在短时间内就有超过18万人进行了“加星”（类似于点赞），几乎成为加星速度最快的项目，而被曝光执行996甚至更“残忍”加班制...

标准工时评比系数怎么确定？ 观测时间是实际观测得到的时间值的平均，观测时间受作业者熟练度、工作意愿、情绪等影响，不能代表真实情况，所以应加以修正，乘上一定评价系数求得实际时间作为标准时间的主体，实际时间要考虑一定宽放，作为疲劳、等待、喝水、上厕所等必须要项的预备，这样才得到标准时间。标准时间等于观测时间乘以评比系数再乘以（1＋宽放率），也等于正常时间乘以（1+宽放率） 评比系数中，评比是一种技术，它用于判断或评价，其目的是把实际的操作时间调整到平均工人的正常速度。 其中影响评比的因素包括： a)操作者的熟练程度 b)设备工具的完善度 c)操作者的教育程度 d)工作的困难度 以100%作为正常速...

[海峡网] 临近春节，忙碌了一整年的上班族都期盼在年会上享受美食美酒，要是还能中个大奖（并非人人都有份）那就再好不过了，然而，顶着“微信生态第一股”名号上市的有赞员工却开心不起来。 年会变成了“鸿门宴”，上一趟厕所回来，工作时间改成了996，这事恰好发生在了有赞的年会上！ 原来，在1月17日，有赞的某一位高层，在年会上直接公布了未来的工作模式，这种工作模式将会更改为996上班制。 正常工作时间是早上9:30开始，到晚上21:00结束，周三是家庭日，要是遇到紧急项目，一周工作6天，并且每天工作时间会变得更长。 随后，有赞在员工工作群中发布了相关通知，从年会后的一周起，实行新的作息制度，除周三外，...

5月12日至18日，是2024年全民营养周。为了能摄入丰富的营养，许多人会想到营养品。然而，营养学专家觉得好好吃饭比吃营养品更为重要。重庆医科大学公共卫生学院教授赵勇是营养学专家，他表示，有减脂目标的人群应充分重视科学饮食的作用，有增肌目标的人群应充分重视科学饮食的作用，有提高运动表现目标的人群应充分重视科学饮食的作用，有增强身体素质目标的人群应充分重视科学饮食的作用，盲目补充营养品反而可能产生副作用。 5月18日，骑行爱好者在骑行途中。新华社发（吴勇兵摄） 专家介绍，减脂人群可选择低能量但高营养密度的食物，像蔬菜、水果、瘦蛋白质和全谷物，这有助于在控制能量摄入时提供足够营养。增肌人群的饮食里...

秋冬交接气温骤降 运动健身也要跟随季节特点做出相应的调整 防止运动过度 秋燥时节，人体阴精阳气处于收敛内养阶段，运动量不应过大，要防止出汗过多，避免阳气耗损，运动应选择轻松平缓、活动量小的项目，快步走是较为安全的运动项目 。 避开早晚气温过低的时间 最好等太阳出来后再去户外活动，上午7至10点，下午2至5点这个时间段比较适宜，上班族可以在中午休息时到户外活动，已经习惯晨练的人可以在家中做自我保健按摩、打太极拳等轻缓运动，太阳出来后再出门锻炼。 注意衣着的增减 根据气温的变化来增添或减少衣物。进行锻炼的时候，不适合一下子脱掉太多衣服，应该等到身体发热之后再去脱衣服，在做整理活动的时候要赶紧穿上。...

学习机是一款智能教育设备，它集成了丰富的学习资源，具备互动功能，能有效提升学习效率，激发学习兴趣，还能个性化定制学习计划，在学科知识巩固和能力培养方面，都扮演着重要角色！ 学习机究竟具备哪些功能和作用呢？让我们一同来揭开其中的奥秘吧！它功能强大，具有“百宝箱”属性，堪称学生学习的“神器”，其功能极为丰富多样。首先，它内部存有海量学习资源，涵盖教材同步课程、习题练习以及错题本管理等内容。对于数学问题，学习机能提供详细的解题步骤，能通过动画演示帮助理解复杂的几何图形，能通过动画演示帮助理解函数关系。 此外，许多学习机具备语音识别以及AI互动功能，学生能够通过提问直接得到答案，甚至还能开展口语训练。...