橙子苹果熟吃的功效:止咳化痰与收敛止泻
一、橙子熟吃止咳化痰
橙子皮中存在两种成分,它们具有止咳化痰的功效。其中一种成分是那可汀,另一种成分是橙皮油。这两种成分只有经过蒸煮之后,才会从橙皮里释放出来。尤其对于久咳不愈的小孩子来说,是很适合食用的,并且完全没有副作用。
盐蒸橙子
先把橙子洗干净,接着放在盐水中浸泡 20 分钟,这样能去除橙子表面的果蜡。橙子无需剥皮,在其顶部平切开一片,然后往露出的果肉上撒少许盐,之后用筷子在果肉上戳几个洞,目的是让盐能够渗进果肉。
把那片切开的橙子重新盖好,接着把它放进碗里。碗里无需加水,直接将其放入蒸锅。蒸到水沸后,继续蒸 15 分钟,就完成了。蒸好的橙子,其皮会有一定程度的收缩,并且碗底会有汁水流...
Time:2025年04月02日 12:45:43 Read:59℃