芝士(奶酪、干酪)的营养价值、功效作用及适宜人群
芝士也被称作奶酪、干酪,它是一种经过发酵的牛奶制品。芝士当中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分。它具有补充营养、起到补钙的作用,还能增强食欲。
功效作用
芝士具有补充营养、补钙、增强食欲的作用。
补充营养:
芝士含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等。它能够补充人体所需的营养,为人体正常的生命活动提供物质支持。
补钙:
芝士比较适合处于生长发育阶段的青少年食用。
增强食欲:
芝士味带有酸味,其中含有一些乳酸菌。它的奶味十分醇香,还能够促进消化以及增强食欲。
营养价值
芝士含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分。
适宜人群
芝士营养丰富,能够适合大多...
Time:2025年04月03日 21:45:23 Read:12℃