桂圆是中国著名的滋补品，晒干后的桂圆能够入药。桂圆肉味道很鲜美，且营养十分丰富。吃桂圆对人体益处很大，桂圆肉泡水也有很大益处。接下来由学习啦为大家介绍桂圆肉泡水喝的功效及禁忌，希望能对大家有所帮助。

桂圆肉泡水喝功效

桂圆肉泡水具有诸多功效，能够起到安神的作用，还能增强记忆力，并且对抑制癌细胞也有效果。干桂圆泡水的做法较为简单，既可以仅仅用干桂圆来泡水，也可以将干桂圆用水煮，这样能让味道更浓郁一些。此外，还能够加入红枣、雪耳等其他药材一同泡水，从而制作出具有别样风味的桂圆肉泡水。

桂圆肉泡水有一个很大的益处，那就是能够益气补血。因此可以说，它最适合女人。

买桂圆时要注意别被非法商家欺骗。如今市场上有些商家会用硫磺烘干桂圆肉，这种桂圆肉没有功效，还会危害身体健康。

大家在购买干桂圆时需注意查看、嗅闻和品尝。查看其是否厚实，嗅闻是否有龙眼香味以及异味，品尝其是否会变质。

桂圆肉能够起到益气补血的作用，还能增强记忆，有安神定志的功效，可降脂护心，延缓衰老等。它是传统的补血良方之一。其味道甘甜，性质平和，非常好吃，也很容易被人接受。气血不足容易导致倦怠、脸色萎黄、体虚冒汗等情况，而桂圆是很好的补充食品。

桂圆肉泡水喝较为简便，无需复杂烹饪手段，不像直接食用那般易上火，所以每天可喝上几杯。泡时可加红枣同饮。红枣能养血安神、呵护脾胃，且具有抗癌功效。

桂圆肉泡水味道甘甜。它的主要功效是益脾补气，还能活血通络、安神补脑。对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴、心神恍惚等症状，有良好的治疗作用。

桂圆肉有很多吃法。近代以来，随着人们对健康和美食的关注，桂圆的做法不断涌现。它可以被煎水，也可以嚼服，还可以用少量温开水送服，或者做成各种汤羹。这样做不仅美味，而且健康。

桂圆肉泡水，因为桂圆性温热，所以并不是所有的人都适合长期服用。以下这两类人群应当谨慎服用：

1. 肝火旺盛者

桂圆性温。它能够温脾和胃。然而，它并不适合本身就体热过多的人长期服用。

2. 阳虚及痰多湿重者

桂圆肉味甜且性温。它能够驱除体内的寒凉，还能温润脾胃。因此，对于本身体热囤积的人来说是不适合的。例如，肝火较旺的人、胃烧心的患者、肺热引起咳嗽的患者以及痰多且带血丝的患者，都不宜过多服用桂圆肉。如果长期服用，会加重病情。

桂圆泡水喝的禁忌

桂圆性属温补。服用之后，能起到很好的补血作用，也能起到很好的补气作用。它非常适合那些身体体质较弱的人，也很适合那些患过大病的人。