人参果的热性或凉性情况如何呢？人参果具有极为强大的营养价值，对人体健康有着诸多益处，并且能够切实有效地预防身体的各类疾病。接下来，就让小编引领大家一同去探寻有关人参果是热性还是凉性的相关消息吧，希望看完之后大家能够找到答案。

1.人参果是热性还是凉性

人参果属于温性水果。茄科人参果还有一个特点，那就是富含多种维生素。它的维生素 C、B1、B2 及胡萝卜素含量特别丰富。维生素是人体必需的一类营养素，倘若摄入不足，常常会引起机体发生病理变化，甚至会危及生命。维生素对预防肿瘤的作用已经引起了医学专家的关注，并且医学专家提出了维生素 C 可预防肿瘤的论点。

人参果一般是在下半年吃的，而且这个人参果是温性的水果。

2.人参果的功效与作用

人参果的一个显著特点是其蛋白质成分较高。人体的生命得以延续依赖于蛋白质，它是人体的主要“建筑材料”。人参果中的各种氨基酸与人体所需氨基酸基本相符，蛋白质能被人体很好地吸收。蛋白质由氨基酸构成，这一成分既能维持成年人的健康，又对儿童的成长和老年人的抗衰老有较好的保健作用。

人参果富含多种维生素。其中维生素 C 的含量很高，B1、B2 和胡萝卜素的含量也非常高。维生素是人身体必需的元素，对预防肿瘤有很大作用。VC 能软化血管，刺激造血功能，增强身体抗感染能力等。多吃人参果可有效防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等。

硒元素是一种强氧化剂，有了它，人体能维持机体正常的生理功能，保护心血管等脏器。硒元素能够刺激免疫球蛋白以及抗体的生成。它能够增强机体对于疾病的抵抗能力。人参果所包含的硒元素为有机硒。有机硒的存在可以降低血压。同时，对糖尿病也具有辅助治疗的作用。

3.人参果的营养价值

人参果营养价值极高。它富含蛋白质。还富含多种维生素。对人体健康有诸多益处。是食疗养生中不可不选的极品食物。从每 100 克人参果含有的营养方面来看：它含有 910 毫克蛋白质，650 毫克脂肪，62.4 毫克胡萝卜素，200 毫克维生素 C，钙含量能高达 0.91%，铁为 0.11%，钴是 0.67%，锌是 0.68%，并且还含有蛋白质、脂肪、糖类以及铜、钾、镁等几十种微量元素，尤其含有被称作“生命火种、抗癌之王”的硒元素，对缺钙的老年人、孕妇和儿童有很大的益处。

人参果味甘，性温。入脾、胃二经。

人参果享有“抗癌之王”的美誉。人参果包含多种微量元素。这些微量元素对人体细胞的激活很重要，能增强人体免疫力，维持免疫细胞的正常功能。还能促进各种维生素的吸收，抑制肿瘤细胞的裂变。我国是世界上 57 个贫硒国之一。所以我们可以通过多吃人参果来补充硒元素，人参果具有防治癌症的作用，同时也能抑制心血管疾病。

人参果的含量比很多水果和蔬菜都高。每 100 克鲜果中，其含钙量是西红柿的 114 倍，是黄瓜的 36.4 倍。这对于中老年和青少年增强体质以及促进健康来说，具有十分重要的意义。

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