新型冠状病毒依然在扩散期

但是春节假期马上就要结束

返程途中、回到家里、到单位上班

该如何做好防护？

这份返程防护指南请收好！

返程途中如何防护？

1、全程佩戴口罩

坐飞机时要全程佩戴医用外科口罩或 N95 口罩；坐火车时要全程佩戴医用外科口罩或 N95 口罩；自驾车时要全程佩戴医用外科口罩或 N95 口罩；到公共场所时要全程佩戴医用外科口罩或 N95 口罩；乘坐公共交通工具时要全程佩戴医用外科口罩或 N95 口罩。

2、随时洗手很重要

减少与公共场所公共物品和部位的接触；从公共场所返回后、咳嗽用手捂住之后、饭前便后，要用洗手液或香皂通过流水洗手，或者使用含有酒精成分的免洗洗手液。

3、打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻

当不确定手是否清洁的时候，要避免用手去接触口鼻眼；在打喷嚏或者咳嗽的时候，要用手肘或者衣服将口鼻遮住。

4、携带消毒用品

飞机上不能随身携带酒精和消毒液，建议使用消毒湿巾擦拭。

5、尽量远离他人1米

居住或旅行在有疾病流行地区的人员，要时刻佩戴口罩，并且随时保持手卫生。在路途当中，要尽可能地与其他人保持较远的距离，至少要 1 米。

6、注意饮食安全

如果不是特别饿，那就尽量别摘下口罩吃东西。如果确实一定要吃，那么请务必先把双手清洗干净，以避免手直接接触食物。

留意周围旅客的健康状况。在旅途中要留意周围旅客的健康状况，并且要避免与有可疑症状的人员近距离接触。如果发现身边出现了有可疑症状的人员，就要及时报告给乘务人员。

建议大家在返途中携带一支笔，因为现在需要填写旅客信息登记表，而工作人员手中的笔数量有限，来回传用存在风险，使用自己的笔既快速又安全。

9、妥善保留车票信息

妥善保存飞机票，以便配合可能的相关密切接触者调查。妥善保存火车票，以便配合可能的相关密切接触者调查。

返程途中如何防护？

1、避免去疾病正在流行的地区。

减少去人员密集的公共场所活动，尤其是那些空气流动性差的地方。比如公共浴池，它的空气流动性就比较差；还有温泉，其环境也容易导致空气不流通；影院同样如此，空间相对密闭；网吧里人员聚集且空气流动性不佳；KTV 也是人员密集且空气不易流动的场所；商场中人员众多，空气流动性较差；车站、机场、码头这些交通枢纽，人员往来频繁，空气流动性不好；展览馆也属于空气流动性差的公共场所。

不要接触野生动物，也不要购买野生动物，更不要食用野生动物。要避免前往售卖活体动物的市场，这些活体动物包括禽类、海产品以及野生动物等。禽肉蛋在食用之前一定要充分煮熟。

4、居室保持清洁，勤开窗，经常通风。

5、随时保持手卫生。

6、外出佩戴口罩。

外出前往公共场所时应佩戴医用外科口罩或 N95 口罩；就医时应佩戴医用外科口罩或 N95 口罩；乘坐公共交通工具时应佩戴医用外科口罩或 N95 口罩。

7、保持良好卫生和健康习惯。

家庭成员不使用同一条毛巾，要保持家居的清洁和餐具的清洁，经常晾晒衣物和被褥。不要随地吐痰，将口鼻的分泌物用纸巾包裹好，然后丢弃在有盖子的垃圾箱内。要注重营养，经常进行运动。

8、主动做好个人及家庭成员的健康监测。

自觉有发热情况时要主动去测量体温。家中要是有小孩的话，要在早晚去摸小孩的额头，要是发现有发热现象就要为小孩测量体温。

9、准备常用物资。

家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

10、外卖、快递尽量采用无接触配送。

若需要面对面收取且无法避免，那么在取物品时应当戴上口罩。取完东西之后，要记得洗手。所取到的物品应暂时放置在空气较为流通的走廊或通道处，静置一段时间（半小时以上），之后再拿进屋里。

上班后如何防护？

1、尽量申请在家办公

根据单位的安排以及现实的情况，能够创新办公的方式，可申请在家办公或者网上办公。应尽量运用视频会议这种方式，减少开会的次数以及集中的情况。

2、少坐公交地铁

建议选择步行上班，也可以选择骑车上班，还可以选择打车上班。如果一定要乘坐公共交通，那么在整个行程中都要佩戴医用外科口罩或者 N95 口罩。

减少乘坐电梯，降低乘坐电梯的频率。低楼层的乘客可以选择走楼梯步行。

4、坐电梯要戴口罩

乘坐电梯时要戴上口罩，即便电梯里只有自己一人。乘坐电梯过程中不能取下口罩。在电梯里按键时，最好具备手套，或者隔着纸巾、指套去触碰按键。等候电梯时应站在厅门两侧，不要离厅门太近，也不要与从电梯轿厢中走出的乘客面对面接触。乘客走出轿厢后，要按住电梯厅外按钮防止电梯关门，稍等片刻再进入电梯。要尽量避免和多个陌生人一起乘坐电梯，要是时间比较充裕的话，乘客可以耐心地等待下一趟电梯。在乘坐完电梯之后，要及时去洗手并且进行消毒。

5、建议错峰就餐、独自用餐

在去餐厅的过程中以及取餐的时候，都要一直佩戴口罩；要等到吃饭前的那个时刻，才把口罩摘下。不可以边说话边进行吃饭这个行为，要专心致志地吃饭。要按照不同的时间段去就餐，避免大家聚集在一起就餐。自己一个人就餐，快速地吃完就离开。如果有条件的单位，可以提供盒饭，以此来避免人群出现聚集的情况。

6、在办公室也佩戴口罩

在与同事进行工作交流时，要保持一定距离，同时佩戴口罩。使用酒精喷雾对办公区域的一些部位进行消毒，像门把手、电脑键盘、办公桌、椅子等。依据自身的实际状况，能够酌情佩戴手套。

电梯间是

疫情传播的高危地区

不少人想出一些小办法

隔着纸巾来按电梯按钮

有人随身带一支笔

用笔来触碰电梯按键

还有人脑洞大开

用打火机按电梯

然后烧一下来“消毒”

电梯里用火十分不安全

切勿模仿！

到底防控期间

上班要注意什么？

下面这几张图一定要mark！

返程高峰来临

希望每个人都能平安回归！