气血不足咋引起的

你好，气血不足的病因有：

饮食没有节制，饥饱无常且不按时就餐，会造成脾胃损伤；偏食会导致营养不全面，也会损伤脾胃；饮食有偏好，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，同样会造成脾胃损伤。脾胃损伤后，生成气血的能量和原料就会不足，时间一长，就会引起气血亏虚。

睡眠不足表现为长期生活不规律，到了该睡觉的时候却不睡觉。这样一来，机体的血气就没有得以恢复的时间，造血也没有足够的时间去进行。

运动量过少，致使经脉无法畅通，气血生成的道路被阻碍，进而会引发气血不足。

劳欲过度有两种情况。其一，体力劳动过重，长年累月地过度劳累会伤气，气一虚就会逐渐使得血的生成动力变得不足，最终导致气血两亏。其二，脑力劳动过度，会直接引发心脾血虚。

还有一种需注意的情况，即房劳过度且性生活无度，这会引发伤精。因为精血同源，肾精严重损失，必然会导致气血不足。另外，倘若遭遇“伤、车祸、大病、重病”，或者受到暴雨、风雪、低温的伤害，在短期内都会伤耗气血；而慢性病、消耗性疾病则会缓慢地消耗血气，从而致使气血不足。

希望能帮到你。

人为什么会气血不足？

为什么会气血不足因素之一

人如果长期挑食、偏食，或者母亲怀孕时未得到适当营养补充，就会引发一系列营养流失，进而造成气血不足。长期暴饮暴食，以及三餐饮食没有规律，会导致营养不良。饥饱无常，过分喜爱重口味食物，容易造成脾胃损伤；致使气血化生的能量和原料不足，若长时间保持这样的生活习惯，就会出现气血亏虚的症状。

为什么会气血不足因素之二

有些人长期肥胖，看似很健壮；这会导致气短乏力。长期不运动，会造成气虚血虚，无法将体内多余的垃圾排出体外。一系列累积的垃圾不能排出体外，致使静脉不能正常流畅；气血不通阻碍了血液流通，引发了气血不足。

为什么会气血不足因素之三

人过度沉迷于性生活，会导致肾虚不足；过度劳累会伤气，气虚使得血的生成动力不足，最终致使气血两亏。劳心伤血会直接引起心脾血虚。房事过度且没有节制，就会引起伤精，精血属于同源表现。肾精过度损耗严重，必然会引起气血不足。纵欲过度会引起精血不足，而精血不足最终会导致气血不足的症状发生。

为什么会气血不足因素之四

一部分人因为疾病的缘故需要手术开刀，需要切除肿瘤或是治疗癌症疾病。手术之后，他们经常会感到精力难以充沛，需要其他辅助方式来调养。如果人受到外在环境因素的影响，比如大病、重病，遭受暴雨、风雪或是低温的严重伤害，都会在短期内伤耗气血。慢性病、消耗性疾病容易导致一系列的气血不足。

气血不足 是怎么引起的？ 吃什么好 ？

气血不足通常与饮食有关。平时如果饮食营养不均衡，就容易导致气血不足。再加上运动量不够等因素，就可以通过食疗来补充气血。

食红豆、红枣、红米制成的三红赤沙粉，可补充气血且不易上火，在月经前后食用最为合适。

为什么会出现气血不足

3. 长期饮食不当的最终结果：时间久了，会引起气血亏虚。4.体力劳动过重，长年累月地过劳伤气，气虚会逐渐使血的生成动力不足，最终导致气血两亏；此外，脑力劳动过度，会直接引起心脾血虚。还有一种情况需引起注意。即房劳过度且性生活无度，会导致伤精。由于精血同源，肾精严重损失，必然会引起气血不足。另外，若遭遇“伤、车祸、大病、重病”，或受到暴雨、风雪、低温的伤害，在短期内都会伤耗气血；而慢性病、消耗性疾病，则会缓慢地消耗血气，从而导致气血不足。

气血不足是什么原因造成的

气血不足就是中医学里所说的气虚和血虚。先天禀赋不足会导致气虚；后天失养也会引发气虚；过度劳累会损耗气（“劳则气耗”）从而导致气虚；久病不愈会使气虚难以恢复；肺脾肾等脏腑功能减退会使得气的生化不足进而导致气虚。

气血不足怎么调理：

白天要按时吃一日三餐，这里还要求按时睡觉，要准时早起。必须在 11 点之前睡觉，7 点就要起床。

一般失气血不足的人大多身体处于亚健康状态。他们缺少运动，只有身体健康了，才能躺下就酣睡，醒来后有精神。可以制定锻炼计划，积极地打打篮球、踢踢足球。还可以配合饮用樰彦茶，以达到气血同补、调理身体的效果。

3.假以时日，必精神焕发，吃嘛嘛香，精力充沛，干啥啥行。

气血不足可以引起哪些疾病

冠心病属于痹症范畴。其发病机理为气血瘀滞，胸阳被闭阻，血气运行不畅，进而导致疾病发生。

心肌梗死发病部位在心脏。它是在心脏气血阴阳亏损，或者肝脾肾功能失调的基础之上，被痰浊、淤血、寒热、风火等外邪侵犯而发病的。由于心脏亏损，导致无力鼓动气血正常循环，进而使得脉道不通，心痹就形成了。本虚标实是心脏发病的总的病因病机。

高血压：气若虚弱，血的运行便会缺乏力量，血液流动不畅时间长了就会形成瘀血；气若虚弱，运化的能力就会不足，油腻肥厚的食物就会滋生痰浊，从而导致气虚与痰瘀相互成为因果。倘若脂浊黏附在脉络血管上，脉络通道变窄，于是就形成了高血压。

肝硬化属于中医学的“积聚”病范畴和“臌胀”病范畴。大多是因为正气亏虚，使得脏腑失去和谐，进而导致气滞血瘀，并且痰浊在腹内蕴结而形成的。

肝纤维化在中医范畴内属于“胁痛”“膨胀”“黄疸”等病。认为此病大多是由外感湿热、疫毒，或者饮酒过度而酿生湿热，再加上情志不遂等因素，逐渐导致肝、脾、肾功能失调，从而出现气滞血瘀，津液涩滞，肝络瘀阻的情况。现代研究也证实了肝瘀热互结是肝硬化的重要病理基础。

脑梗塞在祖国医学中被称为“中风”和“卒中”。大多属于中经络症。其发病机理是气虚血瘀或者痰溼阻滞，导致内风妄动，脉络痹阻。

关节炎的形成原因是：溼邪借助风邪的疏泻之力，寒邪的收引之能，风寒又借助溼邪黏着、胶固的特性，从而导致经络壅塞，使得气血运行不畅，进而形成血瘀。气血不通就会产生疼痛，血瘀又会引起气滞。病位在关节，血瘀在关节处就会出现肿胀、疼痛，甚至变形。

肾炎、肾纤维化方面：慢性肾炎归属于祖国医学的水肿、虚劳、腰痛等范畴。其病机大多属于本虚标实的情况，本虚主要是以肺、脾、肾这三脏的虚损为主要表现，标实则以溼、热、瘀为主。众多医家在临床实践过程中察觉到，慢性肾炎当中以气虚血瘀的情况占比较多，由于气虚而引发疾病，因为血瘀而导致病情加重或者迁延难愈。

老年人即便没有慢性疾病，因为血管会硬化，血流会变得缓慢，还有衰老所带来的变化，所以也会出现全身性的气血运行滞缓或者有瘀阻的状况，只是每个人以及每种疾病的瘀滞程度存在差异罢了。

气血不足引起的头晕怎么办

你好。中医学中，气血不足包含气虚和血虚。气血不足会致使脏腑功能减退，进而引发早衰病变。其一，气虚表现为脏腑功能衰退，抗病能力差，会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等症状。其二，血虚会导致面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等情况。 平时注意营养和保暖 不要太劳累 建议采用中医疗法标本兼治

气血不足会引起哪些疾病

气血不足可能引发各种疾病。气血不足会导致血流不畅。若遭遇风寒溼热燥邪的侵袭，在阻滞之处就会生病。因此，补足气血是很有必要的。所有的药和食物都是用来补气血、祛寒溼、通经络的。中医认为药和食物的本源是相同的。建议经常饮用一些具有补益作用的汤，比如首选当归（补血效果最佳）、黄芪（补气效果最佳）、大枣、红糖煮的水。同时要多吃一些补气血的食物。如红枣、人参，等