儿童每天做同样的早餐，时间长了就不愿吃早餐。所以每天早上要给孩子变换花样做早餐。不过在保证口感和美感的同时，还要注意早餐的营养，这一点很难做到。其实适合儿童的简单早餐有很多种，每位母亲可以根据自己孩子的口感来选择适合孩子的早餐，并且还要多做一些有利于孩子成长的早餐。

一、提供足够的热量

这些都是适合儿童的简易早餐。

二、增加含有蛋白质的食物

含有蛋白质的早餐对孩子有好处。

三、多给孩子吃一些粗粮

粗粮对孩子身体很有帮助。早上，妈妈可以让孩子吃些粗粮。这样能给孩子身体提供所需营养物质。粗粮还能帮助孩子良好发育。粗粮吃下去有一定饱腹感。这会让孩子减少零食摄入。从而让孩子身体更健康。

早餐对孩子而言极为重要，故而每天吃好早餐能给孩子的生活带来诸多助益。那些适合儿童的简易早餐对孩子的身体很有帮助，既能提供孩子日常所需的营养物质，又能助力孩子更好地发育。