“我听说几个月后母乳喂养将缺乏营养，因此我必须更换奶粉。”当医生问我为什么不母乳喂养时，许多没有母乳喂养或不能坚持母乳喂养的母亲这么说。是真的吗？让我们来谈谈母乳中的五种主要营养素。

胖的

脂肪是母乳中最可变的类别。婴儿每次吃饭时都会在前牛奶中吃最少的脂肪，而最后一只脂肪在后牛奶中的脂肪含量更高。婴儿长大后，母乳的脂肪含量会自动下降。此外，母乳有多种脂肪，包括对神经组织发育有益的胆固醇，-3脂肪酸，DHA和脂肪酶，可消化脂肪，而不是配方奶中的单一脂肪。

蛋白质

母乳的蛋白质含量低，易于消化，蛋白质含量约为0.9％，使其更适合具有弱消化能力的婴儿。

免疫物质

母乳中的蛋白质是活跃的，例如免疫球蛋白和酶，可以为婴儿提供免疫保护并提高其耐药性。母乳还将产生环境抗体，以随着外部状况的变化而保护婴儿。例如，如果母亲在此期间感冒，则将在牛奶中产生相应的抗体来保护婴儿。研究发现，婴儿接受母乳喂养的时间越长，各种感染的速度越低，即使感染，感染程度也会更轻。

乳糖

乳糖中乳糖的含量在所有哺乳动物中都是最高的。乳糖可以帮助大脑发育并促进婴儿肠道中乳酸菌的生长，从而帮助婴儿排泄粪便并预防肠道感染。

维生素和矿物质

人乳中维生素和矿物质的生物利用度非常高，尤其是钙，铁和锌。婴儿可以吸收50％至75％的牛奶中铁。钙含量不仅可以在6个月内满足婴儿的钙需求，而且还可以满足食物转化后婴儿所需的大部分钙需求。随着辅助食品的钙，无需额外的钙补充剂。配方奶中的钙，维生素和矿物质含量可能高于母乳中的钙，但吸收和利用率远低于母乳中的含量。