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食材简介： 大米，也叫稻米、白米、糙米等。它是稻谷经过剥壳、清理等工序后制成的常见主食。大约在 5 万年前，云南地区已经出现了早期的稻属植物。国内主要有粳米、籼米、糯米这三种。 营养功效： 大米中碳水化合物的含量约为 75%，蛋白质的含量在 7%-8%之间，脂肪的含量为 1.3%-1.8%，同时还含有丰富的 B 族维生素。大米中特有的成分谷维素被称作“美容素”。它是很强的黑色素抑制剂，能够降低黑色素细胞的活性，对黑色素的形成起到抑制作用。同时，还能降低毛细血管的脆性，提升肌肤末梢血管的循环机能，以此防止肌肤开裂，改善肌肤色泽，让肌肤展现出自然润白亮泽。不仅如此，用大米熬制的米汤具有益气、养阴的...

主管岗位职责包括协助小区物业客户服务中心制订保洁工作计划，并负责实施；组织实施小区外围的道路、地面、车库、公共绿地等以及公共设施的清洁工作。e、配合物业客户服务中心对小区专业保洁项目进行协助与配合，比如进行外墙清洗工作，进行管道疏浚等工作。i、负责对各岗位的工作流程和操作规范进行考核。a、负责小区的保洁管理工作，协助客户服务中心处理各类突发事件，同时要保持与环卫部门的协调关系。 d、要对保洁物品和材料进行管理与控制，还要负责指导清洁用剂的安全使用。3. 每日上岗之前，要负责对工具材料进行清点，做到勤俭节约，同时做好清洁用具的养护以及日耗材料的保管工作。e、要认真地做好作业记录，捡到遗物后要如...

奉节红娘 盼望着盼望着 盛夏也渐渐来了~ 各种甜美多汁的水果成了市民们消暑的宠儿 在奉节李子大量上市占据了水果市场的热销地位 是不是一提到这货就口水泛滥 根本停不下来啊 今天，生活妹儿要带你前往一个摘李子的好地方。同时，她还会放出相关的路线图以及那些嘎吱嘎吱脆的李子。吃货们，赶紧把这些都收好啦！ 萌双农业距离奉节县城大概 8 公里，位于天鹅湖景区。它在那里占据着一席之地，周边辐射人口 100 多万，旅游资源丰富。这里海拔 900 - 1200 米，自己开车半小时就能抵达，交通状况良好，出行便捷，是休闲度假、娱乐、养身以及家庭周末游玩的好地方。 萌双农业李子种植规模达4500亩左右 主要有五月脆...

闲聊/报料/合作请微信联系：我们的化州（） 李子含有多种营养成分，能起到养颜美容、润滑肌肤的作用。李子中抗氧化剂的含量高得惊人，可堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。 李子的功效 1.生食鲜李子，有醒酒、消腹水、养肝利尿等功效。 李子汁：将鲜李子去核，然后捣烂，接着榨汁，可使用开水冲服，也可冰镇后饮用。它是一种开胃生津的饮料，适合老人和婴幼儿饮用，并且具有治疗阴虚内热、盗汗虚喘、小便黄赤、糖尿病等病症的功效。 李子有 6 个，米仁是 30 克。先把这两样东西清洗干净，然后一起煮成汤来饮用。这样煮出来的汤具有养肝的作用，还能泻瘀以及利水。对于肝硬化腹水这种病症，它有着良好的食物疗法功效。 李蜜奶...

您好，今日西西为大家解答海蛎子的相关问题。海蛎子的营养价值及功效与作用，鼻炎患者能否食用呢？海蛎子的营养价值，很多小伙伴此前还不知道。现在，让我们一起来看看吧！ 生蚝属于传统滋补品。《本草纲目》中有记载：生蚝可以治疗虚损，起到壮阳的作用，还能解毒，补充男女的气血，让肌肤变得细嫩，预防衰老疲劳。 生蚝，其主要成分是糖原。糖原能够迅速补充体力，并且可以提高肌体免疫力。 它的营养价值很丰富。它含有维他命，还含有蛋白质，同时也含有胆固醇。不过，患有痛风的人以及患有高血压的人应该小心控制对它的食量。 食用方法有很多种。可以将其作为开胃前菜，尝鲜生食。也可以对其进行料理并加味后，当作主食来享用。既可以即买...

数据统计分析培训演讲人：日期： 数据统计分析的概述包含基础概念与方法。数据收集与整理有其相应技巧。进行描述性统计分析的实践。还有推论性统计分析的实践。以及数据报告撰写与解读技巧。最后对这些内容进行总结回顾并展望未来。 01数据统计分析概述 数据统计分析是一种商业智能分析方法，基于数据仓库。它运用统计学原理和系统化的数据分析方法，对数据进行收集、整理、分析和解释，从而揭示数据的内在规律和趋势，为决策提供支持。目的数据统计分析旨在对数据进行深入挖掘与分析，以此来协助企业更好地知晓市场、客户、竞争对手以及自身的状况，进而能够制定出更为精准且有效的营销策略以及业务计划。 提升企业竞争力，数据统计分析有...

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课程背景: 面对大量的数据，怎样去提炼出其中的信息呢？又如何能够将所需要的信息迅速地展示给客户和领导呢？ 公司的经营状况究竟怎样呢？公司的财务状况究竟怎样呢？预算的执行情况究竟怎样呢？成本费用有没有超支呢？ 销售收入是否正常呢？成本是否正常呢？费用是否正常呢？是否出现了异常情况呢？怎样简便地发现异常费用的流向呢？怎样建立预警机制呢？ 如何快速与图表一同分析三大报表呢？怎样能够即时在其中发现资金流、销售以及财务方面的问题？ 员工的构成是怎样分布的？员工的流动情况又是怎样的？您是否因为员工不断离去而伤透脑筋，却不知道其中的原因？ 如何快速分析不同部门的满意率呢？如何快速分析不同岗位的满意率呢？这些...