跑步机与椭圆机有哪些关键区别?看这里了解详情
跑步机是比较常见的运动器械,椭圆机也是比较常见的运动器械。它们有一些关键的区别,你知道吗?
椭圆机也是一种常见的有氧运动器械。它可以模拟自然的步行运动,同样能够根据锻炼的强度,有效提高身体的耐力。
跑步机和椭圆机之间存在相似之处,同时也有一些关键的区别。至于哪一种更好,这取决于您的锻炼目标以及身体状况。接下来,我们先来看看它们各自的具体情况。
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跑步机
跑步机的起源可追溯至公元 1 世纪。古罗马人借助脚轮或者多臂起重机去搬运重物。
机械工程师威廉·斯塔布爵士发明了第一台家用跑步机。他读了有氧运动之父肯尼思·H·库珀 1968 年撰写的《有氧运动》一书后,便发明了自己的跑步机。库珀的书表明,...
Time:2025年04月05日 20:33:33 Read:3℃