最近，我在阅读一本名为《高效学习法：中小学生 AI 学习手册》的书。作者张华在书中提到，真正高效的学习计划，不仅仅是列清单这一件事。科学安排、优化执行以及适应调整这些方面也非常重要。并且，不要忘记要做到劳逸结合，还要懂得调节情绪。

张华的这一句话道出了让孩子制订学习计划的注意事项，一是要科学安排，二是要优化执行，三是要适应调整，四是要劳逸结合，五是要调节情绪。不能只是简单地列清单，不能把学习内容安排得太紧而让孩子没时间休息，也不能像机器一样执行计划。

所以，如果发现孩子未按学习计划执行，家长或许可以从以下方面寻找原因：孩子的学习计划是否做到科学安排；是否将学习目标进行了清晰化处理；孩子是否将重要之事优先执行；是否会动态调整自己的学习计划。

如果家长自身不清楚其中的原因，也不知道该怎样去帮助孩子制定可执行的学习计划，那么或许可以按照张华在《高效学习法：中小学生 AI 学习手册》一书中所讲的那样，即“用赋能学习计划制订”。

在 AI 时代，家长如果用好这样的策略引擎工具，孩子既能掌握计划制订的技巧，又能找到学习热情，还能解放家长的双手，让家长身心不那么疲惫。孩子可以从提问中找到学习乐趣，从而将被动学习转变为主动学习。

张华在《高效学习法：中小学生 AI 学习手册》中提到了教孩子的相关技巧，包括用赋能学习计划制订。同时，他还深入浅出地提到了如何教孩子提高数语英等学科的学习效率，如何教孩子掌握各大学习方法，以及如何教孩子培养自己的跨学科思维与个人管理能力等。

可以说，《高效学习法：中小学生 AI 学习手册》是很适合青少年的 AI 学习指南。在学科学习方面，在自学方法方面，在终身学习方面，作者都对如何借助 AI 工具来找回学习乐趣、学会思考和提问、提高学校各科成绩、提升面向未来的核心竞争力进行了系统阐述。

我认为张华的这本书在一定程度上开启了家长们在教育孩子方面的新思维。他通过一本书告知家长们，不能再依靠传统思维来教育孩子，而是要懂得运用好时代的新产品，使孩子成为 AI 时代的超级学习者。倘若能运用好新时代的新产品，那么这些新产品就不会成为孩子成长路上的阻碍。

我之前读过张华的《世界是我们的课堂：培养孩子面向未来的核心竞争力》，对他“要去培养孩子面向未来的核心竞争力”这一观点很是喜爱。张华是少年商学院的创始人，他专注于家庭教育与学习方法研究，致力于帮助家长在 AI 时代培养孩子的自学力。《高效学习法：中小学生 AI 学习手册》恰好就是这样的一本书。

在 AI 时代，家长不能让孩子过度依赖 AI 工具，不能凡事都去问 AI 工具。家长要教导孩子学会深入思考问题本身，用自身和内心去探索答案。这样能使孩子具备区别于 AI 工具的强大自学力和独立思考力，从而更好地面向未来。

这是因为，AI 工具即便再强大，它也仅仅只是一个工具而已。我们的孩子在未来需要成为工具的驾驭者和使用者，这样他们才能具备有别于各类 AI 工具的、面向未来的核心竞争力。否则，孩子很容易被 AI 工具所取代。

学习计划的制订是可以帮到孩子的。然而，它极有可能很难帮助孩子和家长准确找到孩子按计划执行却始终没有效果的原因。不同孩子的同一问题的原因很可能是大不相同的。

为此，如果等 AI 工具无法得到满意答案，家长就可以带着孩子通过阅读和学习去探索。带领孩子探索问题原因，既能帮助孩子，也能提升家长自己的自学能力和独立思考能力。自学力和独立思考力是非常重要的具备能力。

如果领着孩子在探索中找不到答案，家长就可以寻求专业人士的帮助，比如家庭教育指导师、育儿咨询师、心理咨询师等。这些专业人士的帮助能够帮家长和孩子快速且精准地找到其中的卡点，并且给予有针对性的个性化求解方案。

一般而言，计划制订得不够详细，孩子缺少学习的动力和兴趣，计划可操作的难度较大等情况，都会对孩子的执行力产生影响。即便孩子按照计划执行了，效果也可能无法显现。个别孩子本身就缺乏自我管理能力，而不是计划本身存在问题。

此外，如果家长仅对孩子下达语言指令，让孩子制订计划与执行计划，却不懂得蹲下身子耐心地教孩子制订计划与执行计划，那么孩子很可能不知道该怎么办。因为孩子只是听到了父母的话，却不知道如何去做。

年幼孩子从未做过计划，制订计划需有人手把手教。执行计划则需要孩子具备多种相关能力，如觉察力、克制力、能及时调校自身情绪的情绪调节能力以及计划本身的灵活应变力等，并非仅拥有执行力就行。

如果家长过于急躁，缺乏耐心且急于求成，甚至对孩子处处挑毛病而看不到孩子的点滴进步与成长，那么即便孩子知道如何制订很科学的学习计划，也懂得如何克服万难去执行计划，还热爱学习，家长往往也看不到效果。

这时，家长需要学着进行自我调校，同时引导孩子通过静观、转念等方式来自我调校。让自己保持耐心，一步一个脚印地执行计划。急于求成的家长往往会对孩子产生影响，导致孩子在学习计划的执行中也表现得过于急躁，缺乏耐心，变得急于求成。

学习最为忌讳的是急躁和缺耐心。急躁且没耐心的孩子即使精通计划制订，也难以静下心来好好执行计划，总是抱怨没效果，甚至在按计划学习三两天后就开始懈怠、慵懒，舍弃计划。

当然，在计划执行期间，家长需重视孩子的兴趣培养与呵护。孩子对学习保持耐心，能够依计划持之以恒，这需要孩子的内在兴趣与内在动力来支撑。对学习缺乏兴趣和动力的孩子，大多难以按自己制订的学习计划认真学习。他们更倾向于在本应学习的时间做其他事情，比如看剧、玩耍等。

总之，要让孩子经常做学习计划并按计划执行。若始终不见成效，家长或许可以带领孩子按照张华在《高效学习法：中小学生 AI 学习手册》一书中的说法，即“用赋能学习计划制订”，耐心地教孩子制定和执行计划。在必要时，还需寻求专业人士的帮助。