摘要：楼主毕业于普通的一本院校，所学专业为应用心理学。如今，楼主已跨考北京理工大学的心理健康教育专业并被录取。在本文中，从选择学校到准备考试的各个方面，都为考研的同学们进行了介绍，快来一起了解一下吧~

花一年的时间去做一件能够感动自己的事情。在回想这一年的时候，只能说这一年过得十分充实。会觉得累吗？其实并不累。那为什么会这样呢？因为学习给我带来了快乐，哈哈。那就先从我的个人情况说起吧，我是普通一本院校的学生，所学专业是应用心理学，在考研初试中取得了 402 分的成绩，其中政治 67 分，英语 78 分，教育学综合 137 分，心理学 120 分。

一．院校的选择

这个过程十分煎熬且纠结。一方面想考上名校，可另一方面又害怕考不上；同时想选择把握大一些的，却又不甘心就此平庸。我决定考心理健康教育的时候，打开研招网进行搜索学校。排在第一个的是北理，我一眼就锁定了它，毫不犹豫地决定就是它了，不要害怕，直接去努力。在复习过程中，出现了一些小状况。九月份北理公布了招生简章，其中心理健康教育专业只招收四人，当时我有些难以接受这个事实，也在考虑更换学校的事情。但是我告诉自己，只给自己一天的时间来颓废和纠结。我考虑了很多，最后还是选择了坚持，这么久的努力不能白费，我的梦想也不能放弃。不管招收多少人，招收的人越少，动力就越大。最终的事实表明，我们所选择坚持招收的这些人都获得了很好的结果，北京理工大学进行了扩招，达到分数线的人全部都被录取了。此外，可能会有人思考“我本科是双非院校然后跨考 985 院校会不会受到歧视”这样的问题，我只想说这种情况是不存在的。在复试的时候，我觉得老师们都非常好，态度很温和。因此，如果想要来这里，就不要考虑那么多了，只要认真学习就可以了。

二．复习过程

1专业课的复习

#333教育综合#

专业课是考研中非常重要的部分，所以先来讲专业课。我使用的资料有某程的应试解析，还有自己整理的笔记提纲，另外就是目标院校的真题。

四月到六月是打基础的时期。不建议大家去看课本。我所用到的资料包含凯程的应试解析、自己整理的思维导图以及北理真题。在基础阶段，需要在脑中构建起完整的知识框架。这就要求你看完一章课本后，能够回想起这一章讲述了哪个朝代、哪些教育家以及哪些教育思想。因此，思维导图起着极为重要的作用。不建议大家过度依赖应试解析这本书。它的重点不够明显，并且书中没有自身的思想。我们应当在理解的基础上构建出属于自己的框架。

七月到九月是一个背诵阶段。在背诵时，我非常感谢自己的思维导图。脑海中有导图，背起来就顺利多了，也容易帮助回想起每一个点。另外，我选择了艾宾浩斯记忆表来背诵，能够及时巩固。虽然背一遍有些费劲，但确实背得很扎实。我希望大家都能做出自己的导图，如果不知道如何下手，可以以我的导图为基础来整理自己的。

九月到十二月是冲刺阶段，在这个阶段需要进行疯狂背诵。我采用了诸多方法，其中有列表格这种方式。对于中教史，以朝代作为单位，将思想家排列在一竖排，而横着的一列则是教育目的、方法、道德观等内容。例如，我会找一张白纸，先将提纲默写一遍，接着再往里面填充细节。333 这门课程包含很多知识，其中有部分不是重点，不会被考察，所以我在后期几乎只背诵重点内容，而考试也确实只考了重点。

通过分析真题，我们发现他很倾向于考查热点。因此，自己也投入了大量时间去关注和整理热点，这一点极为重要。因为初试会考查，复试也会考查。今年北理的初试没有考查热点，然而复试老师确实问到了我整理的热点！我回答得比较有条理，这或许给我加了一些分吧。所以，在学习之余，大家千万不要忘记热点！教育热点并非仅热一年，有时某个问题会持续好几年成为热点，像建设双一流以及教育公平等问题，必须做好整理，以确保在考到的时候能够有话可说。

考前进行模拟，333 的题量非常大。考前需要拿出整整三个小时来进行模拟。通过模拟，要详细地计算出每个题型给自己安排多长时间，例如简答一道题安排十分钟，并且要严格规定好时间。考试一不小心就容易写不完，所以考试没有时间去思考和磨蹭。这凸显出我们之前做的思维导图和教育热点的重要性。拿到试卷看到一道题，能快速通过自己的思维导图进行搜索，了解这个问题有几个关键点以及分别是什么，这对我们整理答案十分有利。如果教育热点是你未曾接触过的，那么就需要花费时间去思考，并且组织语言。然而，我们之前已经整理了很多，所以在写作时就会感觉像有神助一样。

#891心理学#

四月份刚开始看管理心理学，真心觉得它难嚼，特别枯燥且难懂。这门课和 333 的方法一样，我进行一轮复习打基础，会列提纲，还会做思维导图。因为这门课比较难懂，所以我的导图做得更加详细。看完一章课本后，我会做后面的习题以加强理解。对于难懂的地方，我会结合实际来理解。在说领导和员工的关系时，我会把它想象成班长和同学的关系。离我们比较近的事更容易被理解。普心相对管心更好理解，因为普心的课本是我学过的，所以我在复习普心时没花多少时间。

六月到八月期间，我认为自己对管心的课本已大致看完，于是开始整理笔记。我将以前学过的管理心理学知识与北理真题的侧重点相结合，整个暑假都在整理这份笔记。事实表明，把以前学过的知识夹在其中确实是有用的。考试时，竟然考到了指定书目里没有但我却整理到的一个理论。我非常重视这本笔记，经常会幻想：要是我把它忘在车篮里，接着下一场大雨，那我是不是就没法去考研了呢？

九月至十二月是冲刺阶段，这个阶段要疯狂背诵。有了笔记之后，整个过程变得顺利多了。我会把可能考名词解释的点、考简答的点以及考论述的点全部标注出来。背诵的时候也会进行分类背诵，比如列出一个名词解释的题目表，只看名词并背诵其具体含义；对于简答题，也把所有可能的题目列出来，然后拿着题目表背诵内容。总之，书本是根基。除了书本之外，我们需要多去拓宽视野，要多了解课本之外的心理学知识。

2、公共课的复习。

我从寒假开始就进行扇贝打卡背单词。这个过程必须要坚持，一直坚持到考研的前一天，都不能停止背单词。早上来到图书馆，第一件事就是背单词。我用到的书有新东方乱序绿皮书和恋恋有词。恋练有词的词汇量比较少，多在视频中进行补充。朱伟老师的视频确实很搞笑，经常让我在自习室笑出声来。如果时间充裕的同学，可以选择使用这些书和视频来背单词。我用得最多的是绿皮乱序书。我觉得传统的背单词方法最适合我。这本书有 50 个 list。我每天背一个新的 list。每天还会把昨天的 list 回顾一遍。这样一直背了四遍左右。

阅读很重要，得阅读者能得天下。我从四月就开始着手做英一真题了，把语法方面的内容给跳过了，因为我从小就对语法不太理解……我认为只要能把文章理解透彻就能做出题目。我做一篇阅读大概需要两到三天的时间，第一天会完整地做完，之后会尝试自己进行翻译，接着再和标准翻译进行对比，把不认识的单词记在本子上，对于文中的长难句，我也会把它们摘出来进行研究，第二天则会把这些长难句背诵下来。我做阅读有以下步骤，一直到暑假结束才做完英一的全部真题，这个战线拉得比较长。同时，在暑假我发现了一位宝藏老师，那就是唐迟。看了他的视频后，我觉得即便自己读不懂文章也能够做题。唐迟老师不讲段子，都是干货，并且他上课所展现出的那种激情点燃了我。九月开学后，从英一转战到英二。这时你会发现难度下降了很多。首先，英二本身的确简单；其次，经过英一的训练，你已经掌握了大量词汇和阅读方法。所以自然花的时间就很少，甚至后期每天只需一小时或半小时来学英语，前提是你打下了坚固的基础。我在英二学习中用到的书是老蒋讲英语，感觉它的套路跟唐迟老师差不多，讲得也很好。

暑假开始就着手准备，每天都背诵一篇作文，一直坚持到考研那一天。我使用的是王江涛的高分写作，二十篇小作文以及二十篇大作文我全都背诵了。背完一遍之后，再从头开始背诵一遍。非常关键的是，背完之后最好能够在纸上默写一遍。我购买了英语答题纸，并且听从了王江涛老师的建议，练习字帖，这真的很有效果！我之前写的英文特别难看，最后取得了很大的进步。我每天睡完午觉后会去走廊背诵一篇作文，接着再回来在答题纸上进行默写，就把这当作考试一样来默写。

暑假开始后，我观看了徐涛的视频，同时配合肖大大的精讲精练来学习（也可以直接购买徐涛的核心考案，我之所以选择配合肖大大的书，是因为我之前已经买了肖大大的书，不想浪费）。每看完一章视频，就做一章 1000 题。在做第一遍 1000 题时，不要写在书上，因为这本书最好多做几遍。大约在九月到十月这个时间段能过完一遍。此时，风中劲草、徐涛小黄书以及腿姐背诵手册纷纷上线。当初，我就在这几本书之间徘徊犹豫，最后干脆全部买了回来。其实没有这个必要，各位老师编写的都很出色，选择一本认真背诵就可以了。接着，肖四肖八就要到来了。在政治大题方面，我只背诵了肖四。肖大大不愧是大名鼎鼎，前三道大题的预测完全一样。但是，如果想要考出高分的话，可不能这样偷懒哦。

写在后面

咱们这一科需要背诵的东西不少。不能仅仅死板地背诵课本，要注重方法。列提纲、画思维导图、列表格这些方式都要灵活运用。整理自己的笔记并加入自己的想法也很有帮助。在背诵方面，到了后期一定要坚持住。可能某一天你会觉得自己背不完了，或者背过的又忘记了，这是很正常的，只是一个阶段。我们只能硬着头皮继续往下背，一定能够撑下去的。

考验时间很宝贵，此时可以采取一些“捷径”。比如，找考上的学姐来帮你辅导，因为她们对这所学校以及出题情况已经非常了解。而且，她们这一年走过的弯路也能提醒你避开。另外，购买真题一般也需要找她们来解决。

找个自制力强的研友进行相互监督很重要。在冬天外面漆黑的时候，自己或许真的不想起床。然而，倘若已经和人约好六点半出门，那就不得不起床了。我和我的研友都比较好学，一直相互监督着，最终两人都考了 400 多分并成功上岸，这是比较完美的结果。

最后，希望所有考研人成功上岸，如愿以偿。

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