天成学校

2023年春季开学前温馨提示

尊敬的各位家长：

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开学即将到来，家长们需要注意。孩子们即将进入新的学习阶段，在开学前做好准备，就能够在起跑线上占据优势。如果不赶紧改掉“假期综合症”，开学后孩子会不适应，成绩也会大幅下降。

为使孩子能尽快开始新的学习，需做好以下事宜，让孩子能轻松地迎接新学期。

返校安全

01

个人健康

虽然现在已经全面放开，但个人防护仍不能疏忽。

尤其是开学后，人员流动性大，外出期间最好全程佩戴好口罩。

身体若出现症状，自觉居家观察，对症用药，切不可掉以轻心。

健康无小事，大家一定要注意！

02

交通安全

道路千万条，安全第一条。

返校期间，车辆密集，家长一定要给孩子上好这堂安全教育课。

上学期间和放学期间，不要在马路以及人行道上嬉戏打闹。在横穿马路的时候，一定要走斑马线，并且要听从交通警察的指挥。

家长在接送孩子的时候，应当自觉遵守交通安全规定并规范停车。学校附近的车辆要减速行驶。

新学期，让孩子每天安全上学，平安回家。

调整作息和饮食规律

突然又要早起，这对他们来说简直就是噩梦。

家长需要提早进行干预，要调整作息时间，养成早睡早起的良好习惯。如果睡不着，就可以适当喝些热牛奶，或者用热水洗洗脚来帮助入眠。

建议预留约两周的时间。在这段时间里，去规范孩子的作息。每天都要比前一天早睡一些，然后第二天就早起一些。

循环渐进去改变习惯，等到开学后孩子的作息规律也就恢复了。

很多孩子寒假恰逢春节，行程较为密集。他们经常在外面吃零食，或是走亲戚时聚餐，这导致了饮食不规律的情况出现。因此，要戒除暴饮暴食的习惯，开学前的饮食规律需逐渐恢复正常，以清淡且营养的食物为主。只有孩子拥有强健的体魄，才能够有充沛的精力去学习。

做好收心

有句话是这样说的：你对待学习的态度，决定你的高度。

制订一份适合自身的学习计划，并且要让这个计划行之有效。要超越自己原本的状态，通过锻炼来提升自身的耐力，还要找到努力的目标。

调整心态要逐步进行。当遇到焦虑等消极情绪时，要学会倾诉。还可以利用运动、阅读来转移注意力。

要认识到学习具有重要性，这样才能够主动去学习；要明白自身所处的学习环境得来不易，如此才不会轻易地放弃。端正的学习态度是源自于强烈的自我认同。

请记住：态度决定一切！

写在最后：

教育最为需要的便是配合！要让散漫的孩子们收心，着实不是一件轻松的事情。要让孩子们收心，家长们需以身作则，协助孩子进行适当的安排，使孩子能开开心心地迎接新学期的到来。