现在人们使用电脑的频率越来越高。无论是工作还是学习，都与电脑相关。对于那些每天长时间使用电脑的人来说，在看显示屏时，会觉得白色的背景很刺眼。那么，有哪些办法可以让我们的眼睛在看电脑时变得柔和些呢？下面小编给大家介绍几种在 win7 系统中保护眼睛的颜色设置方法。具体如下：

对XP适用保护眼睛的颜色设置方法

这种方法是把我们所看到的白底黑字改成十分柔和的豆沙绿色，这种色调是由眼科专家配置的。开始的时候可能会有一些不太适应，然而长时间使用的话，能够很有效地缓解眼睛疲劳。

在桌面上进行操作，首先点击鼠标右键，接着依次点击“属性”，然后点击“外观”，最后点击“高级”按钮。

打开“高级”对话框后，在“项目”的下拉列表里选择“窗口”。

打开右边对应的“颜色”列表，接着选择“其他”这一项。在打开的对话框中，将“色调”的参数设定为 85，把“饱和度”参数设定为 90，把“亮度”参数设定为 205。然后点击“确定”以退出设置。

在“忽略网页中指定的颜色”前打钩。

设置完毕后，网页的背景颜色会变成指定绿色，文件夹的背景颜色会变成指定绿色，文本的背景颜色也会变成指定绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，能够依据个人喜好进行稍许修改，以使使用电脑时最为舒适。据褚仁远教授称，红色是最易刺激眼睛的颜色，观看时间过长，容易引发眼干、眼涩等症状，会加重眼睛疲劳，故而建议大家不要将红色用作电脑屏幕和网页的底色。