“辛苦了”在中文中是较为通用的词汇，在许多不同的情景之中都能够说“辛苦了”。例如：

很感谢别人的帮忙，可以说：“辛苦了，谢谢！”

工作结束后，在临走之前，你可以这样对老板和同事说：“大家都很辛苦，那我就先离开了。”

朋友最近过得不好，也可以说：“最近你辛苦了~”

使用了同一句子，但含义不同。在英文里，它没那么神奇，和上周的“加油”一样，要在不同境况说不同句子才更贴切、更到位。今天来分享四种不同“辛苦了”的英文说法，看看你最喜欢哪种。

情景1：感谢人说辛苦了！

你可以是朋友，也可以是服务员。在这种情形下，实际上你只需说“/ a lot.”就足够了。

如果你觉得程度不够深，无法充分表达你心中的感激之情，那么你可以使用“”这个单词，并且可以这样说：“, it.”就可以啦。

情景2：对团队说辛苦了！

老板或上级通常会对员工或下级说“辛苦了”。因为这句话含有鼓励和抚恤的意味，所以在英语里最对等、最贴切的表达可以是“job/Well done/Keep it up/work!”。如果觉得还不够给力，也可以说“I's/hard work.”

情景3：安慰人说辛苦了！

这种情况下的辛苦，其实是想向对方传达一种感同身受和安慰的情感。你可以这样说：“Wow! 那一定很……”、“Damn! 那一定很艰难。”、“You must be……”、“That……”、“That must be……”

情景4：由衷地说辛苦了！

因为是发自内心的，所以代表你一定是真心实意的。比较恰当的表达可以是“你为……”。若是对你的家人，你可以说“你为你的……”。若是对服务行业人员，你可以说“你为你的……”等，根据具体对象表达不同情感即可。

以上，你明白了吗？

今天是周五。你想要对谁表达“辛苦了”呢？有时候，最该诉说的对象其实就是你自己。你已经工作了一周，努力拼搏的你，今天也是很辛苦的。为自己鼓掌加油吧！