问：过段时间要去西藏游玩，路线尚未安排好，想向朋友们询问关于西藏路线的一些事宜。由于我是首次去西藏游玩，没打算去有挑战性的西藏景点，先去知名度高的那些西藏景点就行。了解西藏的朋友们，能否回答一下，西藏有哪些旅游景点？有哪些西藏网红打卡景点值得推荐？去西藏游玩几天比较合适？去西藏旅游大概需要多少费用？如果有详细的西藏旅游路线安排就更好啦。

你首次到西藏游玩，准备大概一个星期的时间就可以了。西藏旅游一周能看到不少西藏的精华景点，像布达拉宫、大昭寺、巴松措等这些西藏著名的网红景点。至于去西藏旅游需要花费多少钱，这很难给出确切的答复。每个人去西藏旅游的时间各异，所到的西藏景点也不一样，选择的吃住行等级有别，所以最终的游玩费用也就不同。然而，依据我自己以及身边朋友去西藏旅游的经历来看，大家去西藏旅游全程的花费大致在 3500 元到 6000 元之间。实际上，大家在西藏旅游费用上最大的差别并非是在藏期间的吃住行花费，而是出发地到西藏的往返交通费用。

我还想说，朋友们去西藏旅游时一定要记得提前规划好西藏的旅游路线。因为西藏是高原旅行之地，提前安排路线能够大大提升旅行的舒适度与安全度。并且，去西藏旅游提前安排的话会更优惠，而临期安排容易遭遇坐地起价的情况。实际上，不管是去任何地方旅游，提前做好旅行规划，都可以节省不少游玩费用，还能避免走很多弯路，避开许多麻烦。到国内北京这样的大城市游玩，北京交通方便。到上海这样的大城市游玩，上海交通也方便。游玩时可以选择自己安排。自由行的话，玩起来会更方便，也更省钱。

去西藏这样的高原地区旅行，最好寻求专业人士的帮助来进行安排。因为西藏地域广阔，各个景点之间的距离较为遥远，一天的行车里程都以百公里来计算，并且没有可供乘坐的公共交通。包车的价格较为高昂，而找专业人士安排西藏拼车结伴自由行则是最为便捷的方式。我之前就找了西藏旅游规划师安晴，让她依据我和朋友们的需求规划出了我们所期望的西藏旅游路线。如果你初次前往西藏旅游，能够找规划师安晴来为你安排行程路线。建议选择与我们相同的拉萨到林芝鲁朗、山南羊湖 6 晚 7 日的经典游玩路线，全程有车辆接送，行程既紧凑又不会让人感到紧张，不会有赶路的那种感觉。安晴的微信是：（添加好友免费获取行程路线），有任何问题直接找她就可以啦。

经典西藏七日游路线安排

第一天：出发地-拉萨 住：安晴帮忙升级的拉萨准五供氧酒店

第二天的行程安排如下：先前往布达拉宫（布宫咖啡），接着前往药王山观景台，然后到达大昭寺广场，之后前往财神庙扎基寺，最后前往八廓街拍摄藏服写真。

第三天的行程是从拉萨出发，前往鲁朗林海，接着到达鲁朗国际小镇，再前往鲁朗花海牧场，晚上入住花海度假酒店。

第四天的行程包括鲁朗、雅尼湿地公园（赠送船游）、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰以及林芝。

第五天：林芝-尼洋河沿途风光-卡定沟/尼洋阁

第六天：拉萨-羊卓雍措-净土智昭-拉萨

第七天：睡到自然醒+返程

西藏精华景点介绍

若要拥有不错的西藏行程，首先要对西藏的精华景点有个大概的了解情况。

布达拉宫

布达拉宫是国家级旅游区。它屹立在西藏拉萨市中心北京中路的红山上，海拔达 3700 余米。其占地面积为 40 万平方米，建筑面积是 13 万平方米。主楼红宫的高度为 115.703 米。它是西藏地方规模最大的宫殿，式样最全，美丽如画。

去布达拉宫，尤其是在夏天西藏旅游的旺季，最让你感到困扰的问题便是预约不到布宫的门票。若找安晴报名西藏旅游路线，她能够帮忙解决布宫门票的问题。安晴的微信号为：直接复制添加去咨询就可以啦。

扎基寺

扎基寺处在拉萨市北郊的扎基路上。它是全西藏仅有的一座财神庙。这座寺庙规模虽小，然而香火却极为鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，同时还是一座能够免费进行参观的寺庙。

八廓街

藏语里，“八廓”意味着“中转经道”。八廓街又被称作八角街，它处在拉萨市的旧城区。八廓街是拉萨很有名的转经道，同时也是商业中心，这里较为完整地留存了古城的传统面貌以及居住方式。

进藏的游客通常会前往八廓街，在那里购买一些带有西藏特色的纪念品和特产。如今，要是找西藏旅游规划师安晴报名参加西藏旅游团，就会赠送八廓街的藏服写真。

鲁朗

鲁朗位于林芝市巴宜区鲁朗镇，它是一个自然景区。这个景区距离八一镇以东 70 公里。鲁朗的意思是“龙王谷”、“神仙居住的地方”，它素有“天然氧吧”、“生物基因库”的美誉。

去鲁朗景区游玩时，能够选择前往鲁朗林海进行参观，也可以前往鲁朗国际小镇进行参观，还能前往鲁朗花海牧场进行参观。在那里，既可以骑马射箭，又可以品尝美味的石锅鸡。

雅鲁藏布大峡谷

在大峡谷观景台亲临雅鲁藏布江畔。可以领略闻名于世的雅鲁藏布江一号大拐弯。可以领略闻名于世的雅鲁藏布江二号大拐弯。可以近距离观赏位于喜马拉雅山脉东端南迦巴瓦峰的壮美景色。

雅尼湿地公园

尼洋河风光带改名为雅尼湿地风景区。尼洋河是一条美丽的河，在藏语中，称河为“曲”，称湖为“错”。它是雅鲁藏布江的四大支流之一。尼洋河水四季清澈，能见底。因为苯日神山的缘故，宗教与文明在这一流域得以繁衍昌盛。这里历来是工布藏族的繁衍生息区。尼洋河洲密布，其自然风光宛如一幅超现实主义的画卷，缓缓地展开。并且，还可以在江河汇流的地方去探寻地球深喉的奥秘。

羊卓雍错

羊卓雍错被称为西藏三大圣湖之一，与玛旁雍错、纳木错齐名。在藏人的心中，它被视作“神女散落的绿松石耳坠”。在岗巴拉山口，能够俯瞰羊卓雍措。在不同时刻的照射下，羊卓雍措会显现出不同层次且极其丰富的蓝色。距离下岗巴拉雪山不远处，有一段沿湖公路。在这段公路上散步，是感受羊卓雍措的一个好方式。

去西藏旅游注意什么

西藏的景区较为分散，路程也较为复杂。对于初次前往西藏的朋友来说，最好与安晴取得联系。安晴可以针对旅游过程中出现的不同问题，进行一对一的解答，并为大家制定适合自己的西藏旅游路线。

严重高血压患者不宜前往西藏，严重心脏病患者也不宜前往西藏。请勿携带严重感冒病症进入西藏。孕妇不宜进入西藏旅游，5 岁以下小孩不宜进入西藏旅游，70 岁以上老人不宜进入西藏旅游。

西藏位于高原地区。多数客人会有一定程度的高原反应。只要做到注意休息，并且饮食得当，切记不要吃得过饱，以免增加肠胃负担，那么自然能够克服高原反应。同时，可以适当服用一些药品，像高原安、红景天、诺迪康等。如果症状严重，还可以适当吸氧。

西藏早晚温差比较大，且温度较低。所以一定要带上羊毛衫，还要带上厚外套以及牛仔裤等衣物，以此来注意保暖。同时，西藏的日照十分强烈，气候特别干燥，防晒霜是必不可少的，墨镜也需要带上，润唇膏同样不可或缺。

我之前游览了西藏的布达拉宫、林芝以及羊湖等地。我正计划在 2023 年再次前往西藏旅游。有朋友愿意和我一起吗？我们可以找安晴来安排西藏结伴拼车游的行程哦。安晴的作用是：在西藏旅游找她能省钱。大家如果有关于西藏旅游的问题，直接找她询问就可以啦。