哈喽哇~

我有个哥们儿，在刚上大学的时候购置了一台笔记本电脑。如今，已经过去了五年多的时间。现在，这台电脑开始出现卡顿的情况，完全开机需要花费五分钟以上，应用程序的响应速度也十分缓慢。他想弄清楚老电脑太卡该如何解决问题，所以就问我该怎么办。

我能轻易告诉他吗？不能。必须让这小子请我吃一顿好的。只有消耗金钱才能让他印象深刻，不然说了他也记不住。我这是为他好。

大家在使用电脑的时候，尤其是使用年限较长的电脑，有可能会遭遇上述案例里的那种情况，会觉得自己的电脑卡顿得很厉害，对自己的使用体验产生很大影响。那么，电脑卡顿不流畅究竟是什么原因呢？我们又该怎样快速且有效地解决这类问题呢？请您接着往下阅读，必定能找到您所需要的答案！

从硬件层面解决电脑卡顿问题！

老电脑太卡了，该如何解决问题呢？我们了解到，一般的电脑可分为硬件和系统这两个层面，而这两个层面对于计算机性能的影响是比较大的重要因素。所以，我们将在这部分内容里，从电脑硬件的角度出发，给您介绍电脑运行卡顿缓慢的原因，以及与之对应的 8 种电脑用久了卡顿严重的解决方法！

方法一：更换固态硬盘

影响计算机运行速度的一个重要因素是系统安装在机械硬盘上。大家都知道，固态硬盘与机械硬盘的物理结构不一样。

机械硬盘中，信息数据由离磁性表面很近的磁头，借助电磁流改变极性的方式被写到磁盘上。接着，信息数据又可通过相反方式被读取。因此，机械硬盘依靠磁头进行数据的读取和写入，依靠磁头臂在磁盘表面的移动来选取不同的数据分区，其读写速度通常为每秒多少。

固态硬盘中不存在类似机械硬盘的复杂机械结构，它非常简单。其主体是一块 PCB 板，板上有控制芯片、缓存芯片（部分低端硬盘无此芯片）以及用于存储数据的闪存芯片。由于不存在寻道这类时间花费，所以在读写速度上比机械硬盘快了好几个档次。SATA 协议的固态硬盘读写速度通常约为/s，NVMe 协议(PCIe 3.0×2)的固态硬盘速度约为/s，NVMe 协议(PCIe 3.0×4)的固态硬盘速度约为/s。

很多老电脑因为当时成本的限制，通常会选用机械硬盘当作系统盘。机械硬盘相对较低的读写速度，会致使系统运行速度变慢。因此，更换固态硬盘是解决电脑开机慢卡顿严重问题的一个有效方法。如果您的计算机使用的是机械硬盘，那么建议您更换一块固态硬盘。更换后，您将获得全新的电脑使用体验。它能对计算机运行速度进行优化，这种优化是一次跨越性的突破。经实际测试，笔记本电脑更换固态硬盘后，开机速度从 3 分钟提升到了 30 秒，推荐您尝试。

方法二：增加内存条

老电脑太卡了怎么解决问题？内存条也不容忽视！我们平常所说的内存条，其学名为随机存取存储器，缩写为 RAM，也被称作主存。它是能与 CPU 直接进行数据交换的内部存储器。简单来讲，可以把它理解成一个中转站。数字越大，就意味着我们能提供数据中转的中转站越大，这样我们就能够同时运行更多的软件程序，而不会出现卡顿、闪退的情况，并且在多个应用程序之间进行切换时也会更加顺畅。

同时，也可以随时从任意一个指定的地址进行读出（取出）操作。

如果您的计算机应用程序出现卡顿现象，那么有可能是内存不足引起的。您可以选择为电脑添加一条内存条，以此来优化电脑的运行速度。此外，在增加内存条时，需要注意新的内存条要与原内存条在频率、类型和容量方面保持一致。如果内存条频率不同，会向下兼容，遵循木桶原理，以低的那条为准，否则性能会受到影响。并且在安装时也有注意事项：

不过，这类主板通常对于普通用户来说是用不上的。

方法三：改善散热情况

有些人的电脑使用了五六年，平时对散热情况不够关注。这就使得主机内积灰严重，散热效率大幅下降。这样很容易导致 CPU 过热，而出于自我保护，CPU 等硬件会自动降频。CPU 降频后，计算机性能就会大打折扣。所以，改善电脑的散热情况是解决电脑用久了卡顿严重的一个方法。

那么我们该如何有效地解决并改善电脑的散热问题呢？一般而言，若要获得良好的散热性能，可选择安装更优的 CPU 散热器。至于选择水冷还是风冷，取决于您自身的喜好，（对于曾因漏水而痛苦的用户，他们会强烈推荐风冷）。在安装散热器时，一定要先将散热器与 CPU 接触部分的塑料薄膜撕掉，接着在 CPU 背面用硅脂涂抹上中下三道横线，之后下压并固定安装好散热器即可。

可以每年对主机内部进行一次清灰操作，这样能确保散热效率不会被积灰严重的情况影响。也可以每两年对主机内部进行一次清灰操作，同样能确保散热效率不会被积灰严重的情况影响。通过这些清灰操作，能确保 CPU 等硬件能在一个比较舒适的环境下工作。

从系统层面解决电脑卡顿问题！

上文我们从硬件层面探讨了老电脑太卡的解决办法，接下来我们要从系统层面继续研究怎样优化系统运行速度，从而告别系统卡顿。

方法四：C盘扩容

C 盘分区的空间大小对系统运行速度有重要影响。例如，有些人会觉得自己的电脑配置很好，但电脑却很卡顿。当他们打开文件资源管理器时，会发现系统分区的空间直接变红且已占满，这种情况下，电脑不卡顿才怪呢。

如果您察觉到自身的系统分区空间不够了，那么能够选择对系统分区实施 C 盘扩容的操作。您既可以运用系统自带的磁盘管理工具，也可以借助更为便捷的傲梅分区助手的“合并分区”功能或者“分配空闲空间”功能，以此来协助您在不造成数据损失的情况下扩充硬盘分区。

方法五：清理磁盘空间

如果您的硬盘空间不是很大，没有其他可供扩展 C 盘的剩余空间。那么，还可以选择清理磁盘空间。这是一种电脑使用时间长了出现卡顿严重的解决方法，并且能够起到一定的效果。

清理磁盘空间时，首先要在文件资源管理器里找到您希望清理空间的磁盘。接着，右键单击该磁盘并选择“属性”>“磁盘清理”。之后，在弹出的窗口中勾选您想要清理的文件。最后，点击“确定”就可以了。

您除了可以清理磁盘空间之外，还能选择卸载一些不常使用的应用程序，这样也能腾出磁盘空间。具体的卸载方法可以前往设置中的应用和功能页面进行卸载。

如果您觉得现在的系统使用起来很舒适，没有退回系统版本的想法，那么您也可以选择把 C 盘中.old 文件夹里的数据全部删除，这样就能腾出很大一块空间。

您可以选择关闭系统还原功能。开启系统还原功能后会定期自动创建系统还原点，这样会占用较大的磁盘空间。除了这些清理方法之外，您还可以有这样的选择。如果您觉得关闭系统还原功能让您缺乏安全感，那么我们建议您借助傲梅轻松备份，将自己的系统备份到外部硬盘。这样一来，既不会占用本地磁盘空间，又能有效地保障系统安全。当遇到顽固的系统难题时，还可以通过系统还原的方式迅速解决。

方法六：检查文件系统

有些时候电脑卡顿是由磁盘占用率高引起的。文件系统损坏会使磁盘占用变高。所以，若您发现电脑突然卡顿缓慢，可选择使用系统内置的命令提示符工具，简单检测并修复文件系统，因为这是解决电脑开机慢卡顿严重的一种方法，值得一试。

在搜索框中输入 cmd 这个命令，然后以管理员身份来运行命令提示符。

步骤 2，输入“/f /r c:”并按键，以此来执行检查并自动修复系统错误，其中 C 为系统盘的驱动器号。

步骤 3：如果您同意在下一次系统重新启动时检查此卷，那么您的计算机将会自动重启，之后会自动执行命令来检查并修复系统分区错误。

方法七：禁用服务

大家是否有这样的感觉呢？原本电脑运行得很正常，可突然就变得极为卡顿。当打开任务管理器查看时，毫无疑问，又是各种服务项在后台偷偷运行。那么，在这种遇到老电脑太卡的情况下，该如何解决问题呢？我们可以选择禁用那些不需要的服务项。

按下 Win 键与 R 键的组合，接着输入.msc 并按下按键，这样就能打开服务窗口。

步骤2. 找到右键单击并选择“停止”。

内存管理机制会利用内存可用空间，对用户可能使用的应用程序页面进行预加载，这样就能加快开启速度。并且，该服务在 版本之后进行了改名。

您可以使用相同的流程来禁用其他服务。首先在服务列表中找到想要禁用的服务，接着双击进入其属性页面，之后在“启动类型”下拉菜单中选择“禁用”，最后单击“应用”>“确定”，以此来优化计算机系统。

我们为您整理了一些能够禁用的服务项，这些服务项处于持续更新的状态。

① Fax：发送接收传真，一般人基本上用不到。

与之相关的有四个服务，这些服务主要是用来将系统问题反馈给微软并进行解决的，不过它们没什么用。

③ ：是它在后台疯狂下载更新包。

④ ：是它自动更新系统。

⑤ ：搜索服务，建立索引会占用大量资源。

⑥ 备份：系统自带的备份还原系统是有多难用不用多说了吧。

⑦ 推送通知系统服务：毫无用处的服务还要占用大量的内存。

方法八：重装系统大法

重装系统大法是一种解决电脑用久了卡顿严重的方法。江湖中流传着一句老话，即重启电脑能解决 95%的问题，重装系统能解决 99%的问题。如果您尝试完上述三种系统层面的方法后，电脑卡顿缓慢问题仍未改善，那么可以尝试重装系统大法。此方法虽耗费时间较长，但效果显著。具体的重装系统方法可参考这篇文章。

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好了朋友们，本文到这里就告一段落了

我们针对老电脑太卡的解决问题，从硬件层面和系统层面介绍了电脑卡顿不流畅的原因，还给出了 8 种对应的解决方法，您可依据自身实际情况选择更适合自己的方法。希望您能借助本文早日摆脱电脑卡顿，重新获得丝滑流畅的体验！