员工可以灵活调整自己的工作时间，这就是弹性工作时间，而不是严格遵守固定的上下班时间制度。

以下是详细解释：

1. 弹性工作时间制度的概述

弹性工作时间制度是一种能灵活安排劳动时间的工作制度。员工在这一制度下，能够依据自身需求以及工作的性质，在特定范围内自由地对上下班时间进行调整。此制度的目的是提升员工的工作效率与满意度，使工作和生活达到平衡，并且能更好地契合个人需求。

2. 弹性工作时间的具体形式

弹性工作时间和完全自由的工时制度不一样。一般来说，它有一个核心工作时间，员工要在这个时间内完成工作。不过在这之外，员工能依据自身情况去调整开始和结束工作的时间。像有的人可能会在上午把大部分工作做完，下午用来处理个人事务或者休息。另外，远程工作以及灵活工作地点也是弹性工作时间制度的常见形式。

3. 弹性工作时间的好处

员工方面，弹性工作时间利于更好地适应个人生物钟及工作效率高峰时段，进而提升工作效率与创造力。同时能帮助员工更好地平衡工作与家庭或个人生活需求，减少通勤时间与压力。企业方面，弹性工作时间有助于吸引并留住优秀员工，提高员工满意度与忠诚度，以此增强企业竞争力。

4. 实施弹性工作时间的注意事项

弹性工作时间带来了诸多好处，然而在实施这一制度时需注意一些事项。其一，要确保团队成员间的沟通顺畅，防止因时间差异而产生沟通障碍；其二，要建立明确的工作目标和期望，以保证员工在灵活工作时间内能够高效完成工作；其三，还需思考员工的工作习惯以及工作效率评估标准是否需要做出相应的调整。

弹性工作时间是一种灵活的劳动时间制度。它的目的是提高员工的工作效率和满意度，同时平衡工作和生活。如果能够进行合理的安排和管理，它就能为员工和企业带来许多益处。