【手机依赖影响感情生活】

王先生在约会时总盯着手机看，直接让女友决定分手，这段恋爱只持续了两个月就因为手机问题结束了。约会的任何时候，不管是吃饭还是看电影，王先生都控制不住自己要看手机，甚至因此没听女友说话。虽然王先生知道这样不对，但他承认自己已经离不开手机了："不看手机会感到难受"，这种沉迷行为让两人之间的感情变得很淡。

【"手机控"的日常写照】

王先生是传媒公司的工作人员，属于"手机依赖症"的典型患者，工作日使用手机的时间超过十个小时，休息日使用时间更加长。市民刘先生的情况也完全一样，每天早上醒来第一件事就是看手机，和女朋友约会时，两人虽然距离很近，但是仍然通过微信进行交流。在公交车上，"低头族"现象非常普遍，这表明智能手机已经深刻地影响到了现代人的社交方式。

【网络亲密与现实尴尬的落差】

高女士和姐姐的互动过程，展现了网上沟通的不足之处。分开读书期间，两姐妹借助微信保持着紧密联系，可住进同一城市后，彼此反而沟通不畅。在网络上，人们可以方便地抒发感情，例如在微信里写下“我喜欢你”，可真面对面时，却羞于表达。这种网络沟通的便捷，在一定程度上影响了现实中的交流技巧。

【心理咨询师的专业解读】

向日葵心理咨询中心负责人黄晓梅表示，互联网虽然使联络变得便捷，却也形成了新的社交隔阂。大家更倾向于借助虚拟媒介沟通，致使面对面的互动技巧日渐生疏。尤其在亲密互动里，深层的情感传递离不开身体姿态、目光互动等非言语成分，这些恰恰是线上沟通难以实现的。沉溺于移动设备最终会使人际往来趋于肤浅。

【重建现实连接的建议】

要扭转这种局面，应当有意识地设定"无手机时段"，例如在约会时将手机改为飞行状态。还要加强现实中的情感沟通，从基础的肢体接触着手。专业人士指出，可以逐步延长面对面交流的时间，以此重新建立被智能手机削弱的人际交往能力。毕竟，良好的人际互动需要真实的情感交流作为根基。