环境温度控制

苹果手机发烫最常见的情况是周围气温太高了。最好不要在天气热的时候持续用手机，特别是在太阳直接照着的地方。夏天用手机，尽量找阴凉又通风的地方。要是手机变得很烫，要马上停下来，把它放到阴凉的地方让它凉快一下。

后台应用管理

后台执行的应用是造成手机发烫的一个主要因素。经常清理后台执行的应用能够帮助手机降温。具体来说，可以双击主屏幕键或者向上轻扫并稍作停顿，来到应用切换界面。接着，将不需要的应用向上滑动，就能将其关闭。最好养成习惯，用完一个应用就立刻结束它的运行。

功能模块优化

非必需的应用单元会大幅提升终端的电能消耗与温度。可以在系统参数里禁用暂时无需的无线通讯、网络连接、空间定位等选项。特别是空间位置追踪服务，众多软件会不停索取数据，可以在"个人资料"-"位置授权"里设定仅在应用运行时才给予授权。

散热配件选择

市面上存在许多手机降温附件可供挑选。散热背夹借助主动降温机制协助手机降温，比较适合长时间玩游戏的用户。散热底座则比较适合长时间观看影片的用户。购买时需要留意挑选正规品牌的产品，以防劣质附件损害手机性能。

系统更新维护

时常核对并安装最新的iOS版本十分必要。可以在设置里，进入通用，再找到软件更新查看当前版本。新系统往往能改进电量使用情况，解决可能引起机器发热的故障。最好让系统维持在最新状态。

使用习惯调整

不要频繁开启高负荷程序。进行娱乐活动，比如打电玩或看影片，最好每过半小时到四十五分钟就让设备静置五分钟。给电池充电期间，尽量不碰机器，尤其不能在充电的同时进行大型游戏。这些做法可以大幅减少设备过热的可能性。

硬件状态检查

倘若依照先前方法操作手机依旧时常过热，应当审视设备内部构造。于"系统"-"能源"-"能源使用情况"里检视电芯情形。倘若最高电量不足八成，最好着手更换电芯。若非电芯故障，余下部件故障需联络苹果官方维修点进行排查。

第三方应用管理

部分外部软件或因功能不良而引发温度升高现象。需留意设备升温期间正在执行的工作程序，以便识别故障源头。可在系统配置中的能源管理选项里，检视各项程序的电量消耗数据。对于能耗过高的软件，能够选择禁止其非活动状态下的运行，或者寻觅其他功能相近的替代方案。

适当降低显示亮度

屏幕显示过于明亮会导致机器温度上升并且消耗更多电量。最好把亮度设定为当前环境光线下比较恰当的程度，或者使用系统自带的亮度自动控制选项。具体操作路径是进入系统设置，再找到显示和亮度相关的选项进行调节。

充电注意事项

请务必采用原厂充电设备进行充电,非官方配件可能造成充电速度缓慢且容易产生高温。充电期间务必保持环境透气,切勿将手机放置于被褥或枕头上充电。一旦发现手机在充电时出现异常高温,需立刻中断充电并排查充电装置的问题。