生存背包中压缩饼干有不可替代的作用，为何生存背包都要有压缩饼干，吃多压缩饼干会怎样，什么牌子的压缩饼干好，压缩饼干一般保质期是多久。

生存背包中包含压缩饼干的原因有几个：

压缩饼干是轻量且紧凑的食物选项，它适合在户外活动时携带，也适合在紧急情况下携带，因为它不占用太多空间，还因为它相对较轻，所以它轻便易储存。

压缩饼干通常有较长的保质期，这意味着它们能储存很长时间，且不易腐坏，在紧急情况下，或者需要长期储备食物时，这非常有用。

压缩饼干富含卡路里和碳水化合物，能提供快速的能量供应，能量密度高，这在紧急情况下或户外活动中非常重要。

压缩饼干属于应急食物，要少吃，只要能基本维持不被饿死就行，吃多了压缩饼干或许会引发一些问题：

压缩饼干通常不包含足够的维生素，压缩饼干通常不包含足够的矿物质，压缩饼干通常不包含足够的蛋白质，因此长期依赖它们作为主要食物来源可能导致营养不均衡。

过多的压缩饼干可能会导致消化不良，因为压缩饼干通常富含糖，还富含简单的碳水化合物，并且缺乏纤维 。

压缩饼干能提供卡路里，然而它们无法让人足够满足，进而可能致使持续感到饥饿 。

至于哪个牌子的压缩饼干好，这要视个人口味和需求而定，不同地区或许会有不同的选择 。一般来说 ，可以挑选那些知名度较高的品牌 ，这些品牌有良好的口碑 ，并且在紧急情况下已被证明是可靠的 。

压缩饼干保质期因制造商不同而不同，也会因储存条件而不同，一般为两年或者四年，食用前要仔细观察是否漏气，若有漏气则建议不要食用，要仔细阅读包装上的标签来获取确切信息。