很多想要健身的朋友会表示，跑步可以选择去户外，也可以选择去健身房，至于在家中是否有必要购置一台跑步机，许多朋友有着不同的看法...

小编觉得，户外空气污染程度严重，要是有条件的话能够在家健身，这种情况下可以进行选购。然而，家用跑步机的挑选也是一门复杂的学问：

近日，杭州市消保委在杭州城区的3家实体店内购买了4批次跑步机样品，又在网商平台购买了6批次跑步机样品，将这些样品进行检测，样品共计10个批次，其生产地点涉及浙江、上海、福建3个省市。本次比较试验一共有10个批次，其中有3批次符合国家标准要求，另外有7批次部分项目不符合国家标准要求，主要不符合的项目包括锁定方法、侧扶手/前把手、脚踏平台、附加使用说明、标志 。

跑步机是极为有效的有氧运动练习器，适合各类人群，包括机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可选择机械型跑步机，其采用主动式跑步方式，跑步速度由自己掌控，使用者能依据自身状况进行散步、慢跑或者快跑。年轻人可选择电动跑步机，这是一种被动式跑步方式，能根据自身情况先设定跑步速度，强制训练者按此速度跑步。需注意，若不了解自身状况，先从较小速度开始，跑步过程中再做调整。

消费者购买跑步机产品时，应查看产品有无详细的使用说明。要仔细查看是否标注有产品名称，是否标注有相应的执行标准，是否标注有规格型号，是否标注有生产者名称和地址等内容。同时，要检查必要的产品参数是否齐全。千万不要购买无标识的产品，也不要购买标识信息不全的产品。

选购家用跑步机时，要综合几点注意事项来考虑，这些注意事项能帮您判断要购买的跑步机是否适合自己。

减震对于跑步机而言十分关键，最好上去体验一下，看看是否平稳。

台面，厚度最好是双层的，过薄的话容易弯曲，也容易变形。切换坡度和速度时，要看看跑步机是否能实时反应运作，而不是突然剧烈改变，导致你摇晃不稳。

速度调节方面，速冻的调节应当具备连贯性，不会出现突然刹车的情况，因为那样是极其危险的。

控制面板：如今家用跑步机具备基本显示功能以及其他功能，挑选适合自己的最为重要。安全性：扶手位置对你来说是否舒适，紧急安全钮是否易于看见和触碰。

功率方面，家用跑步机输出功率在1.5至2.2马力就足够了。通常情况下，跑步机一个马力大约能提供50到60kg的承载重量。

对于你的跑步步伐而言，是否存在足够的空间，并且表面稳固且灵活。

跑步机具备坡度、速度设定功能，其最大坡度设定值能否满足你对跑步机训练的需求，速度设定在最高时跑步机的运作是否平稳 。

购买的时候，最好进行试用，查看一下跑步带的松紧程度，看看跑步机的振动幅度，在试用期间还要看看是否足够稳定，瞧瞧跑步平台的大小，确认把手设置是否适合自身身体特点，再看看平台的扰度是不是太大等 。因此，在实体店选购具有优势，首先售后能得到保障，其次能亲身体验和感受跑步机的各项参数，若在洛阳，可前往西工区丽春路名门万象商铺（南门向西50米）的全家福健身器材处体验并选购！更多信息