里瑟完成了24小时挑战。(00:16)

足球是一项长时间都要跑动的运动。所以一直以来足坛都是盛产“严肃跑者”的肥沃土壤。从罗本到劳尔。从欧文到恩里克。如今前利物浦球星里瑟也通过一场24小时跑步机挑战宣告“成功入群”

近日 欧洲媒体有报道 前利物浦球员 挪威足球明星约翰·阿恩·里瑟 完成一项“地狱级”挑战 在跑步机上连续跑了172公里 他这样“折磨”自己 是为完成公益筹款 最终 筹到超16万元人民币

实际上，里瑟退役后有很长一段时间与足球疏远。他的身体开始发胖变形。后来他参加了一档减肥真人秀。跑步和运动再度成为他生活的一部分。这不仅让他恢复了好身材。还改善了他的心理状态。如今里瑟希望以这场24小时耐力跑为开端。鼓励更多人一同奔跑。

里瑟在社交网络上发布了自己参加24小时跑步机挑战的视频。

“最艰难的24小时”

2025年2月7日至8日这24小时里瑟在跑步机上度过。据欧洲媒体报道里瑟参加了慈善筹款活动。该活动旨在提升公众对心理健康重视。活动希望参与者奔跑呼吁大众重视心理问题与健康管理。提醒人们关注爱护自己精神世界

最终 里瑟在24小时内跑了172公里 完成挑战后 里瑟如释重负 他坦言 这是他遇到过的最艰难的事 也是最紧张的事 不管是身体方面 还是精神方面

如此漫长时间的奔跑，考验着跑者的身体机能。如此漫长时间的奔跑，考验着跑者的耐力。如此漫长时间的奔跑，更需要坚定的意志。这样的24小时跑步机挑战，在世界许多地方都有举行。该项目的吉尼斯世界纪录，由挪威运动员比约恩·托雷·克罗宁·塔朗格（Bjørn Tore ）保持。他跑出了264.52公里的成绩。里瑟的成绩和吉尼斯纪录相比 存在不小差距 然而他第一次参与这样的挑战 便顺利完成 这已超出他自己的预期

里瑟在接受采访时表示 自己为成就感到自豪 尤其是4个月前 当时身体和精神状态与现在全然不同 他希望通过努力 让更多人意识到心理健康重要性 鼓励人们面对困难时保持积极心态有意思的是赛后他谈到如何庆祝完成这项挑战他说要回家洗个澡把脚放在沙发上点一份史上最大的烤肉串抹上辣酱再来一瓶百事和一些糖果然后两天都不动

据报道 里瑟此次参与慈善活动 最终成功筹得善款 数额为25万挪威克朗 约合16.3万人民币

里瑟在退役后一度身体发福。

地狱16周

值得一提的是。在完成24小时跑步机挑战之前。44岁的里瑟。曾一度失去对自己身材的管控。

里瑟在接受采访时称，2017年退役后他没有长期坚持跑步的习惯。相反，和许多退役运动员一样，他难以维持生理健康，体重持续增加。其颓废的生活状态，很难让人联想到当年那个在绿茵场叱咤风云的明星球员。

里瑟在利物浦待了7年。他出场348次。共赢得7座奖杯。其中包含2005年的欧冠冠军。在其职业生涯中。身为球队左边后卫。里瑟凭借出色身体素质及一脚大力远射闻名。正如一个热门评论所说。“约翰·阿恩·里瑟的左脚本质上就是一种核威慑。”

然而退役后里瑟完全没了赛场风采。体重失控增长，他似乎很难再找回曾经的光环。直到去年，挪威一档真人秀节目找上了他。

这档真人秀名为《地狱16周》。它邀请了6位名人。名人要参加为期四个月的减肥训练营。训练营的目标是。通过严格训练。还要进行饮食管理。以此引导嘉宾重新关注运动和健康。最终实现身体和生活方式的转变

里瑟在节目开始前接受采访。他表示自己有很长一段时间没踢足球了。退役后很久没接受高强度训练。他想看看自己能否回到过去状态。还期待自己变得更强大。

减重后的里瑟不仅养成了跑步的习惯，而且心态上也有所改善。

最终 里瑟借助科学训练与饮食控制 成功实现减重 并恢复了体能 这不只是生理上的突破 他在心理上也经历了重生 他在自己社交账号分享前后对比照片 展示四个月来的巨大变化 还配文称 左边照片是15周前的自己 右边照片是几天前的自己 这次16周旅程真取得了成效 自己对努力非常满意

成功减重后，里瑟的努力和蜕变在网络上引起了不少关注。但他没停下奔跑的脚步。他依旧积极保持运动习惯。他还接受了24小时跑步机挑战。按里瑟自己的说法，他希望为心理健康慈善事业贡献力量。他也想让更多人爱上跑步。他想用运动改变内心、改变生活。

罗本如今也是跑圈大神。

足球圈有不少跑步大神

里瑟完成了24小时跑步机挑战。然而在世界足坛里瑟并非“最强跑者”。

前荷兰国脚罗本在2022年完成了自己的马拉松首秀。他没有如愿跑进3小时。不过他的完赛成绩是3小时13分40秒。这个成绩已经足够惊艳。

前西班牙国脚劳尔在2016年纽约马拉松跑出3小时26分05秒成绩。那时他39岁。到2019年。劳尔“破3”成功。以2小时59分25秒完成马德里马拉松。

曾经的“金童”欧文参加了2014年伦敦马拉松。他跑出了3小时45分43秒的成绩。

欧文在2014年就完成了马拉松。

另一位英国球星贝克汉姆是跑步的狂热痴迷者。据英国媒体报道，他15岁时拿过地区越野赛冠军。他连续三年都在该赛事中获得名次。

不过 在这些世界足坛的“严肃跑者”当中 最能跑的 或许要数现任西班牙队主帅恩里克了

2005年纽约马拉松赛。35岁的恩里克参赛。他跑出3小时14分09秒的好成绩。次年阿姆斯特丹马拉松赛。恩里克再次参赛。其成绩提高到3小时0分19秒。

2007年佛罗伦萨举办马拉松赛事。恩里克在此次赛事中取得突破。他成功突破3小时大关。其成绩为2小时58分08秒。他是世界足坛首位在马拉松比赛中实现“破3”的人。这一成绩也是迄今为止足坛的最快纪录。

2008年时 恩里克参加了横穿撒哈拉沙漠的超长距离耐力跑 赛程长达260公里 比赛在撒哈拉沙漠举行 运动员需连续跑6天 这意味着每天要在沙漠中跑一个马拉松的距离

恩里克还参加过一项赛事。这项赛事强度远超铁人三项赛。奥运规格的铁人三项，游泳是1500米、自行车是40公里、长跑是10公里。而恩里克参加的“钢铁”规格，游泳是3.86公里、自行车是180公里、马拉松是42.195公里。若能在17小时内完赛，就会给予“人类钢铁侠”称号

最终，恩里克只用时12小时就完成了这一壮举。

恩里克在足坛是出了名的跑步达人。

足坛有这样一群“严肃跑者”。他们用实际行动诠释“跑步是运动之母”。他们借助跑步保持良好身体素质。他们通过跑步释放工作和生活压力。他们还通过跑步筹集善款帮助更多人。

就像荷兰球星范德萨讲的，他曾完成纽约马拉松。他说马拉松绝对比足球场上任何训练更磨炼人。这甚至可能是他这辈子做过最困难的事