学员对比照

遇见人马前的狗血契机

我认为我的人生颇为狗血。接下来这段极其令人吐血的剧情，别怀疑！它是发生在我身上的狗血情节。这也是我下定决心参加人马君的契机。

我跟男朋友处于筹备结婚的时期，却一直没有进展。在一个夜色浓重的晚上，我询问这个超级直男，为何我俩还不推进下一步。这个超级直男反问我：“你打算就以当前状态结婚吗？你要带着一百四十斤的体重去结婚吗？我无法想象如何与一个体重一百四十斤的人共度一生。”

WTF？

秉持21世纪新时代女性的优良传统 我狠狠痛骂了这个世纪大渣男 随后扔下豪言 十年前 我也曾是校花级别 此处省略一万字 但我不会跟你分手 我要让你明白什么是执行力 什么是当代白富美 在我变美之后 我会甩了你 而不是等你来控诉我

然后，经过寻寻觅觅，我遇见了人马营。

初见人马君的煎熬

先来看一个月的成果~啦啦啦啦~~

人马君九月对赌营正式开营

对赌营持续天数：5天

开营人数：满40人开营（本期对赌营限40人）

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这一个月时间。我可以很不负责任地讲。一开始特别不好熬。真的特别不好熬。因为饮食和生活习惯。都与之前的生活有巨大差异。你会怀疑自己以前过的人生算什么。哈哈~~

饮食：蛋白质、碳水化合物、蔬果，每天必备的三种饮食结构。

符合以下课件的要求

慢慢看群里小伙伴分享的餐照。哎呀妈呀。我仿佛发现了新大陆。我开始了美味之旅。

锻炼：刚开始运动时，日子着实痛苦。最基本的运动便是跑步。开始时，一分钟、两分钟、十分钟……每一分钟都要拿出手机看一眼。感觉30分钟如同世界末日倒计时，分分秒秒都是煎熬。经过多日研究总结，我发现将时间分成若干小目标。每完成一个小目标，就偷偷走两步。结果发现时间过得挺快。

坚持的意外收获

首先我能坚持下来，最大动力是本世界最大直男刺激我的话语。这些话语天天在耳边回想。就这样刺激了我42天。

大腿缩减了3厘米

从背后看我 整个人身形变小 曾经的短裙穿身上松松垮垮 曾经的短裤穿身上也松松垮垮 最大的自豪是 曾嫌弃我的世纪大直男夸我瘦了 还夸我皮肤变好了

顶级饮食：从不擅长吃，到能够吃，再到自己创造美食，我花了半个月。我是个常出差的白领。但只要在公司，就要坚决做到自己动手、丰衣足食。出差时就多找轻食店铺，这样最大的好处是再也不用担心自己随时超标。

是不是看着吃的还不错~~~

人们常说养成一个运动习惯需要21天。我是个很难养成习惯的人。但我爱上了运动。每天我会跟着课件内容去健身房。在那蹦跶一个半小时。出汗的感觉成了宣泄情绪的渠道。

也会使你完全转变自身的审美 曾经热衷的网红风 已被我抛至九霄云外

你永远不会知晓自己会怎样爱上一个女人。就像你遇到了你的督教。

有人早晚跟你打招呼吗？有人从早到晚问你吃什么？有人问你喝多少水？有人问你心情是否不高兴？有人问你今天动没动？有人问你晚上睡没睡？请问世上除了你妈，还有第二个女人天天这样追着你问吗？

答案是：有！督教！！！我的督教是migo。

从早到晚 事事亲自过问 吃饭喝水乃至运动都不例外 不会让你觉得自己被遗忘 要是你觉得自己存在感太弱 那我们的督教大大很适合你 私聊截图就不发了 哈哈

最后的感想

减脂并非如他人所想。不是要节食。也别认为在减脂营就会吃得痛苦。动得也痛苦。

减脂营里的每个小姐姐都吃得开心，每天都过得畅快。运动的好处比你想的多，没参与过的人无权否认。永远别信一劳永逸的减肥法

另外减肥是每个女人一生都在努力的事。吃了多少药。走了多少弯路。复胖过多少次。没有第二个人会知道。但作为爱自己的女人。要明白我们追求的不是瘦才美。而是身材匀称且凹凸有致。我们的最终目的应是自我的健康与自信。

我们常常错误地在意他人眼光。却忽略了自身身体。还错误地觉得美就是瘦弱。但真正的美。是让自己由内而外地充实起来。

最后希望每一个女孩子都可以是爱自己，爱世界。

我的梦想是世界和平~

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