01我们去哪？

长溪岭古道在宁波慈溪。它南起江北区四奥村李园岙，北到掌起镇长溪村。往东南是旧慈溪城西门，往西北能抵达鸣鹤古镇。岭墩是长溪关，历史久远，有“浙东屏障”之称。它是百里翠屏山脉雁门、长溪、杜湖三大古关之一，自古以来就是兵家必争之地。

“台痕上阶绿，草色入帘青”

行走在这布满青草的厚石阶上

俨然是鸟鸣草寂、树叶飒飒的空旷

斑驳而布满青苔的石板路，诉说着千年的故事

江南慈城

中国古县城的标本—慈城明清古建筑群

被称为江南的‘平遥古城’

悠悠古镇，带娃感受江南水乡

美食推荐

品尝到《舌尖上的中国》提到的水磨年糕

众多美食好吃点，一网打尽

亲子徒步

长溪岭古道 有一段精心挑选的6公里徒步路线 难度合理 沿途有石板路和竹林 适合老人小孩 能让人感受阳光 尽情享受山野风光 唯有美食与山水不能辜负 此次 会全部予以满足

宁波徒步专属浪漫【长溪岭古道】心形线

徒步距离：6公里左右，上升220米

路况说明：成熟的竹林古道

行程亮点：美食和山水不能被辜负，这次全都能满足。去慈城古镇逛吃一番，沿着千年古道徒步，登上高处眺望英雄水库，心情十分舒畅

沿途风景

02行程怎么玩？

「活动时间」5月5日

「活动强度」

「活动难度」

「成行条件」15人成行

「活动主题」徒步、踏青、古镇、人文、摄影

「集合时间及地点」

早上在指定时间于集合点上车出发。车上领队讲解活动安排等事宜。途中正常情况下会安排一次在服务区休息。之后不知不觉便到达了目的地。

大约10点抵达长溪岭古道入口，古道历史悠久历经千百年，是翻越翠屏山脉的古官道，也是慈溪城当时通往北乡的主要官道之一。我们踏上石板道，穿过一片竹林，感受竹林野趣，路过土坡高岗，站在高处能远眺整片云湖，一路在山水间轻松徒步出发，在欢声笑语中回归山野

完成今天的徒步大概在12:30。奖励自己一个鸡腿。我们踏上了前往慈城古镇的路。徒步结束后就开始逛吃。毕竟今天消耗了体力。

我们于13:00左右抵达慈城古镇。最先来到年糕馆，观看老师傅搡打年糕的古法技艺。老师傅挥动大锤，嘿咻嘿咻地使糯米变得Q弹。随后小伙伴们将师傅打好的年糕摊平做成糕团，糕团可包裹咸菜肉丝馅或黄豆粉馅料。古县城内留存着当年县城的布局以及大量明清古建。漫步城中，这里有《舌尖上的中国》第二集《主食的故事》，其中讲述的是宁波的水磨年糕。在这里，大家能够尽情自行寻觅美食并畅快享用。

15:30左右结束今天快乐的旅途，集合完毕返程回家!

注意：以上行程只是供参考的。实际计划有可能因为活动参与人数、体能情况、天气等因素而进行适当调整。具体的要以活动领队的决定作为标准！

风险说明：可能会遭遇一些风险。比如跌倒。还有落石。以及滑坠。另外有晒伤。甚至包括交通意外等情况

03报名及费用

活动费用：158元/人

报名/咨询可识别上方二维码添加微信

或电话联系： 阳光

退改原则

04装备建议

包类：双肩背包/越野包

服装：户外休闲服饰

鞋子：登山鞋/防滑运动鞋

其他物品包括保温杯、帽子、充电宝、身份证、纸巾或湿巾、防晒用品、饮用水以及随意准备的零食水果

仅供参考，可根据个人习惯调整

05关于我们

成立于2016年，自有拓展公司+户外俱乐部+旅行社三资质

经过多年沉淀积累。专注于为团体单位及个人提供定制化需求。家庭出游可联系我们定制。公司旅游或团建可联系我们定制。小团体出行也可联系我们定制。

合作及咨询：阳光

06注意事项

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团队性质

我们的活动属于自助性质的户外活动。我们是自由结伴出行，并非旅行社组团旅行。活动全程要求每位参与者遵循自助原则。遵循互助原则。遵循环保原则。遵循公平原则。秉持健康活动理念。拥有快乐体验。将安全放在首位。注重保护环境

环境保护

活动过程中产生的垃圾，队员们要自行收集好。之后丢到垃圾桶内。从负责任旅行角度出发。从个人卫生角度出发。我们建议大家自备水壶装水。以此减少一次性矿泉水瓶的使用。

尊敬的各位参与活动的群友 您报名参加此次活动 就意味着您已详细阅读了相应的【注意事项】 已详细阅读了相应的【风险提示】 且认可【免责协议】

【注意事项】

要把安全放在首位。要根据自身能力去做。千万不要有个人英雄主义。绝对不可以擅自独自行动。

活动会尽力规避风险，绝不去冒险。优途户外每次开展活动时都会配备专业领队。要听从领队的统一安排。需遵守纪律。应团结互助。队员之间地位平等。遇事要商量。遵循少数服从多数的原则

因不可抗力因素，像塌方、泥石流、恶劣天气、航班延误等，以及意外发生等合理原因，导致不能出行或行程阻断。在此情况下，组织者有权取消行程，或者另做其他相应行程安排。这时仍可能产生费用，而此费用组织者不承担。

因上述原因致使行程取消。因上述原因致使行程不能完成。减少或没有产生的费用。组织者会据实退还余款。但对于队员由此产生的经济损失。组织者不承担赔偿责任。

活动期间要注意环保。不要乱丢垃圾。尽量不破坏植物。严禁猎杀野生动物。

自带常用药品。自带个人特殊药品。个人贵重物品要妥善保管。

报名之前请仔细阅读行程方案。要评定自身的健康状况。心脏病史患者请勿参加活动。高血压患者请勿参加活动。大中型手术处于恢复期的患者请勿参加活动。行动不便者请勿参加活动。孕妇请勿参加活动。

报名参加活动者，户外意外伤害保险由组织者统一购买。若拒绝购买，组织者有权谢绝其参加。

【风险提示】

户外活动和旅行社跟团游不一样。它带有户外探险性质。存在一定不可控风险。比如落石、塌方、雷电、交通意外、蛇虫野兽、滑坠等危险。活动报名人及参与人已仔细阅读活动方案。自行评估了可能存在的风险。自愿自行承担活动引发的风险。凡报名参加者都被视为具有完全民事行为能力人。

被代报名参加者都被视作已通过代他人报名者了解了以上注意事项且接受了免责协议。若有人携带未成年人参与活动，那么未成年人的一切安全责任由携带者承担，和组织者没有关系。

活动进行期间。若发生意外事故。在往返交通途中。组织者有义务积极组织救援。领队也有义务积极组织救援。同时。组织者和领队有义务协助救援。不过。组织者和领队不承担任何法律赔偿责任。也不承担任何经济赔偿责任。