美食节目似乎已渐渐远离我们的视线，满屏话题的综艺节目取而代之。转台时遇到美食节目，很多人只是瞥一眼就快速掠过。然而，就在那不经意的一瞥，小编竟找到了一条治痘痘的秘方。主持人手持一截白萝卜，称有位老中医说每天吃一截白萝卜就能治好痘痘。我是一个与痘作斗争并从中获得乐趣的女子，当时我非常激动。我把家里的箱子都翻了个遍去寻找白萝卜……然而，冷静下来之后，我开始思考，吃白萝卜真的能治好痘痘吗？白萝卜究竟有哪些功效和营养价值呢？今天我们就来一起了解一下吧。

白萝卜不可不知的七大功效

防癌。在如今这个人们听到癌症就心生畏惧的时代，怎样通过饮食来预防癌症是一个备受关注的话题。白萝卜当中的 MTBI 成分能够起到很好的防癌作用。并且如果萝卜的辣味更重，这种防癌的功效就会更强。

白萝卜含有多种水溶性维生素和有机酸。它榨汁喝能够起到作用。这种作用可以改善咳嗽症状。这种作用还可以改善咳痰症状。这种作用也可以改善气喘症状。总之，白萝卜榨汁喝可缓解咳嗽等多种症状。

白萝卜中的异硫氰酸酯能促进脂肪消耗，有助于减肥。它不仅是减肥佳品，还可以用于解酒。

进而改善动脉硬化的情况。

白萝卜叶子含丰富维生素成分，能缓解脾胃不和的状况，也能缓解呕吐酸水的情况，从而可缓解反胃想呕的症状。

冬季适合缓解感冒症状。白萝卜含有芥辣素，且萝卜本身有消炎功能，所以对于冬季因感冒引发的嗓子疼、鼻塞等症状能起到很好的改善作用。

败落富含植物纤维，能促进胃肠蠕动，消除便秘，起到排毒作用，从而可以改善粗糙、粉刺等皮肤问题，改善不良皮肤状况。

三种人最好不要吃白萝卜

白萝卜好处较多，然而需注意并非所有人都适宜食用白萝卜。例如，腹泻患者就不适合多吃甚至不宜食用，因为萝卜具有利肠的作用，腹泻者食用后可能会使症状加重。

其次，有先兆流产情况的人群最好也不要吃。因为白萝卜性偏凉，这类人群不宜吃。

最后建议一些正在吃补药或者中药的人群最好不要吃。因为白萝卜可能会与一些中药成分发生反应，从而削减药效。所以最好还是要问过自己的中医师之后再做决定。