--- 一、腰椎间盘的精密结构与生物力学特性 1. 髓核（ ） 其组成部分中，水分占比为70%至80%。胶原以II型为主，占比20%。还含有蛋白多糖，其中包含硫酸软骨素链。 功能是通过凝胶状基质分散80%的轴向压力。其能形变吸收冲击力。弹性模量在0.5 - 1.5 MPa之间。 退变：20岁后蛋白多糖降解速度加快。含水量每十年下降5%。弹性模量降低至0.3 MPa以下。这使得缓冲能力减弱。 2. 纤维环（ ） 分层结构有外层和内层。外层是Ⅰ型胶原，呈放射状排列。内层是Ⅱ型胶原，呈斜行交错排列。其抗张强度为3至5MPa。 弱点：后外侧只有单层纤维覆盖。这种情况在椎间盘突出病例中占比超过85%。...

#搜索话题1月创作挑战赛# 在忙碌的都市生活里，你可曾幻想过用画笔记下那些让人怦然心动的风景？油画棒是一种处于油画和蜡笔之间的绘画材料。它因色彩艳丽、容易掌握的特性，成了众多艺术爱好者的第一选择。那么，怎样用油画棒绘出一幅让人称赞的风景画呢？今天，就让我们一步步揭开这个秘密，探寻油画棒风景画的魅力天地！ 一、准备阶段：工具与心态的双重准备 开始创作前你要准备什么工具呢？油画棒、画纸、调色板、刮刀、纸巾等是基础配置。但别忘，最重要工具是你的心。一颗热爱生活且渴望表达的心，是创作中最宝贵财富。 选择合适的油画棒：市面上油画棒品牌繁多，该怎么选呢？对于初学者而言，建议选用质地软些、色彩丰富的品牌。如...

团队医学导师： 知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授 【每日一膳】有汤、有菜、有粥、有糖水、有茶，充分展现岭南饮食文化以及中医药膳精华。感激自然赋予每种食材的特性，感激每种食材为人类健康带来诸多可能。人类收获健康之际，更要爱护地球。地球健康，人类方能长久健康！ 如何增加白米饭的营养（二） 昨天我们说过能将精白米换成别的稻米产品来提升主食的营养结构 除了这办法 还有啥做法呢 我们煮白米饭时 能添加些别的全谷杂粮豆类 像之前推荐的藜麦 还有燕麦 小米 薏米 荞麦 绿豆 红小豆 芸豆等 今日推荐 藜麦瘦身靓饭 材料： 三色藜麦、大米适量，两者比例为1:5。 做法： 把材料放入锅...

中国农业大学食品科学与营养工程学院博士专题知识讲座 真的是这样吗 答案是:NO! 家长们要注意给宝宝增减衣物。家长们还需懂得如何给宝宝准备合理膳食。要保证宝宝身体成长所需营养。 具体怎么做呢？ “洋萌娃”特意为大家邀请了中国农业大学食品科学与营养工程学院的徐婧婷博士。徐婧婷博士会前来为大家分享经验 讲座主题：婴幼儿饮食结构和营养搭配 时间： 1月19日（周六）下午15:00—16:30 （第一场） 1月20日（周日）上午10:00—11:30 （第二场） 地点：白岩二支路后街金座“洋萌娃”美国婴幼儿益智中心3教室 参与对象：1—4岁宝宝的家长 （最好是妈妈） 参与费用：免费 报名人数：不超过...

一、被单位辞退可以拿到什么补偿 被单位辞退能拿到何种补偿，关键在于辞退原因。辞退原因不同，所能拿到的补偿也各异。 按照劳动法相关法规。员工若被单位无故辞退。那么该员工能够拿到单位给予的双倍经济性补偿。 合同到期遭辞退的员工 能拿到单位给予的经济性补偿 单位经济性裁员辞退的员工 同样能拿到单位给予的经济性补偿 员工若因严重违反单位纪律而被辞退。或者员工在试用期因不符合录用条件被辞退。这种情况下员工拿不到补偿。原因是单位无需支付经济性补偿。 二、被单位辞退可以拿到的补偿怎么算 被单位辞退能拿到的补偿主要依据工作年限来计算。工作年限越长。能拿到的经济补偿就越多。 被单位辞退能拿到的经济补偿和工作年...

市财政局： 孙明睿委员所提的《关于建立生态产品价值实现机制，完善生态保护补偿制度的建议》（〔〕0291号）交给我局参与会办。经过认真研究。现将会办意见回复如下： 玉溪市属于中亚热带湿润冷冬高原季风气候。这里立体气候特征非常明显。有四季如春的山区平坝。还有被称作“天然温室”的谷地。多年来。我市充分发挥气候资源优势。加快“两山”价值转化。打造康养旅游新业态新产品 一、康养旅游产业产品开发情况 （一）温泉康养 一是加大温泉酒店的宣传力度。借助“玉溪文旅”公众号、“乐游玉溪”抖音号以及视频号。着力加大对已建成运营的温泉酒店的宣传力度。这些温泉酒店包括玉溪富康城铂尔曼酒店、玉溪半山常乐温泉酒店、元江栖...

#搜索话题3月创作挑战赛# 1️⃣ 初识油画棒：材料选择与基础准备 为后续创作打下坚实基础 问题来了：你晓得怎样依据画面需求挑选恰当的油画棒颜色吗？在评论区分享你选色的心得体会吧！ 2️⃣ 构图布局：眼观心绘，意境先行 一幅成功的风景画 始于巧妙构图 落笔前 要用心观察眼前风景 思考怎样通过线条形状色彩构建画面 遵循三分法原则 把画面分成九个等分 将重要视觉元素置于交点 营造平衡且有层次感的画面 另外 别忘利用前景中景背景增强空间深度 让风景生动呈现 思考一下：描绘风景时你通常会选怎样的视角？是广阔的全景？还是细腻的细节特写？ 3️⃣ 色彩运用：光影交织，情感流露 色彩乃油画棒风景画之灵魂。...

店长处于门店管理的核心位置。店长的职业素质以及管理能力，是门店效益得以提升的关键所在。店长的职业培训，成为企业提升店长工作业绩的主要方式。本文是学习啦小编为大家整理的店长培训总结范文，仅供参考 店长培训总结范文篇一： 20__年_月_日至20__年_月_日，第三届储备店长培训历经11天顺利结束。此次培训分两个阶段开展。第一阶段是筛选阶段。该阶段主要开设基本运营课程。这些课程包含店长角色认知、产品应用领域、岗位流程规范等11门课程第二阶段是进阶阶段。依据店长岗位应具备的基本知识与能力。主要开设了基本管理课程。其中有连锁营销初探。还有高效团队建设。以及有效沟通、成本控制等。总共8门课程。这能让我们...

油画棒风景画绘制全攻略：从新手到高手的进阶指南 在艺术的多彩世界中，油画棒风景画凭借其别样魅力吸引着众多绘画爱好者。它用色大胆。笔触随性。能轻易营造出浪漫且具诗意的画面氛围。接下来。让我们一起深入探寻油画棒风景画的创作奥秘。 一、前期准备 （一）明确主题与构图 开始创作前 脑海中要先构思好想要描绘的风景主题 不管是梦幻的海边日落 还是宁静的山间小溪 亦或是银装素裹的森林雪景 都能成为笔下动人景致 主题确定后 用铅笔在画纸上轻轻勾勒出大致轮廓 精准确定主要景物的位置与比例同时 巧妙运用构图技巧展现景物层次与深度 比如经典三分法 将画面分为九宫格 把重要元素置于四条分割线交叉点 或者采用对称法 营...