活动现场。主办方供图 12 月 27 日到 28 日期间，“童创空天・启智梁平”重庆市首届青少年无人机大赛以及青少年航空科技创新活动在梁平区开展。全市 23 个区县的 136 所学校，1500 多名青少年无人机爱好者汇聚此地展开竞赛。他们在空天新时代追逐梦想，梁平以启智之态迈向未来。 活动包含科普赛事裁判员的培训，还有重庆市首届青少年无人机大赛以及青少年航空科技创新活动，同时有第二届“童创空天 - 全国青少年航空航天科普教育成果展示”活动（重庆站）等部分。其中设有无人机灭火、无人机足球、飞跃太空等 9 个赛项，涵盖从基础到高级的多个技术层面。 活动现场。主办方供图 本次活动的举办，促使“中...

构图是照片的骨架，光影是照片的灵魂。风光摄影有两大要素，即构图角度和用光。在风光摄影中，不管是平淡无奇的景象还是雄伟壮丽的景色，都蕴含着大量的视觉美点。这些美点有时仅存在片刻，转瞬即逝；有时隐藏在极为普通的外表之下，看似貌不惊人，难以辨认。实际上，这些隐藏着的视觉美点才是真正神奇且有趣的东西。 一、光影的艺术 光对于摄影很重要，这是显而易见的。在风景摄影里，只有有光照射，画面才能有明暗层次、线条和色调。因为季节不同，太阳位置就不同，所以光线强弱也不同。每天不同的时间段，光线强弱会变化，即不同时间段的色温不同。在不同光线照射下，风景会呈现出不同的颜色。因此，要依据表现意图选用合适的光线。比如在秋...

要在某个领域成为专家，花费时间用于练习和学习是能够实现的。 然而，Josh 推翻了这一观点。Josh 是自学专家、咨询顾问、TED 演讲者，致力于帮助各行业的人掌握实用商业知识和技能。他说，只要花费 20 小时，就能不错地掌握一门新的知识和技能。 在学习技能时会经历不适感和疲惫感，因为太难，不易掌握。然而，我们熬过最初的学习阶段后，就能轻松地学习一门全新的领域。 20 小时，想想其实并不多。一天有 24 小时，倘若利用周末休息的时间持续地去挤，是完全可以做到的。 如平时有计算一周的娱乐时间恰好可以填补。 为此还有一个关于高效利用时间典型案例： 斯考特·杨自学了 MIT 计算机科学课程表的全部...

当今社会节奏很快，高效利用时间这件事显得特别重要。本文会分享一些实用的办法，以便帮助你在时间有限的情况下获得最好的学习效果。 推荐采用“先苦后甜”的学习策略。在脑力和体力还很充沛的时候，先去完成最枯燥的任务，接着切换到轻松愉快的内容。比如，能够先花费 15 分钟完成化学作业，然后再用 15 分钟做自己得心应手的数学题，之后休息 5 到 10 分钟，最后把物理和英语作业完成。这种方式不但可以提高效率，还能让你在学习过程中找到乐趣。 其次，提升学习效果的关键之一是合理规划时间。能够运用“5W2H 分析思考法”，将学习的目标、方法以及时间明确清晰。就像在大一时的某堂经济学课上，教授让同学们去思考“美...

你是不是经常感觉工作压力大，身体虚弱，缺乏活力？ 你是否时常想要吃些富含高蛋白的食物呢？然而，你会觉得鸡蛋太油腻，牛奶太腻味，豆制品又太单调。 你是否时常想要尝试一些新鲜的食物呢？然而，你却不知道哪些食物既美味又有营养。 有一种食物，可以满足你的所有需求，那就是——蚕蛹！ 蚕蛹是蚕的蛹期。它是一种传统的中华美食，有着悠久的历史，营养丰富且味道鲜美。 蚕蛹的蛋白质含量很高，高达 50%。它的蛋白质含量是鸡蛋的 3 倍，是牛奶的 10 倍，是豆腐的 5 倍。蚕蛹还含有多种氨基酸、维生素、矿物质等。这些对人体有很多好处，比如能增强免疫力，能促进新陈代谢，能改善皮肤，能延缓衰老等。 蚕蛹有多种做法，能...

2025 年 7 月的日历还未开启。然而，重庆两江新区的龙兴足球场已经因中国足球协会青少年训练中心的揭牌而备受关注。这一举措不但为当地足球文化注入了强大的力量，而且对中国足球青训体系进行了一次重大的改造。 青少年训练中心设立了。这标志着中国足坛在青训领域的发展迈向了一个全新的阶段。大家都知道，中国足球在过去的几十年里经历了多次起伏变化。虽然有很多的尝试，然而青少年培养的不足依然是主要的瓶颈之一。此次重庆的青训中心，依据的是国际脚联认证标准来进行设计。它规划了四片 11 人制的国际标准天然草球场，并且有现代化的配套设施。这些配套设施涵盖了智能灌溉，还有专业的体能训练中心。这些都为青少年提供了优质...

随着科技飞速发展，信息成为企业核心竞争力之一。保密工作的有效性关乎企业的生存与发展。为加强员工对保密工作的重视，提升保密意识，让员工掌握保密知识，进而提高企业整体保密能力，特此制定 2024 年保密培训计划表。为确保保密培训计划得以落实，企业应设立专门的保密培训管理部门，负责培训计划的实施与监督。 企业应当注重对保密培训资源进行整合。要充分发挥内部优质师资的力量，也要充分利用外部的优质师资力量。通过这样的方式来提高保密培训的质量。重点和注意事项：企业需将保密培训当作常态化工作，持续增强员工的保密意识与能力。这样做是为了确保培训内容具备针对性和实用性。 企业应制定出详细的培训计划执行以及监督...

蚕蛹是一种高级营养补品，蛋白质含量高且营养丰富。一般 200 斤新鲜蚕蛹中的蛋白质，等同于 68 斤猪瘦肉的蛋白质。蚕蛹不仅营养丰富，味道也十分鲜美。蚕蛹内除了有丰富的蛋白质，还含有身体所需的多种氨基酸。常吃蚕蛹对身体有很多好处，具体可了解蚕蛹的作用与功效。 蚕蛹的作用： 刚才我们了解到蚕蛹的营养价值极高。蚕蛹有哪些作用呢？蚕蛹含有药理学活性物质，所以能够提升身体内的白细胞水平，同时还能增强身体的免疫功能，进而具有抗衰老的作用。 蚕蛹油能够降低血脂和胆固醇。蚕蛹可以治疗脾虚气弱。营养不良的人可以吃蚕蛹。产后、病后、术后以及老人都适宜吃蚕蛹。蚕蛹还能补肾壮阳、祛风湿。 蚕蛹的副作用： 蚕蛹的作...

目录 培训背景与目标 [[]] [] 培训师资与资源保障 培训效果评估与改进 培训费用预算与分摊 01 培训背景与目标 国内外保密环境的变化 国内外的保密环境变得越来越复杂了，这就需要我们不断加强保密意识，同时还要提升保密技能，从而能够有效地应对各种潜在的威胁。 保密工作的重要性和紧迫性 保密工作对于维护国家安全和企业利益有着重要的保障作用，必须予以高度重视，同时要采取切实有效的措施。 信息技术发展带来的挑战 信息技术迅猛发展，这使得保密工作遭遇了前所未有的挑战，其中包括网络泄密以及移动设备泄密等情况。 当前保密工作形势分析 培训目标设定 提高员工保密意识和技能 员工通过培训，充分认识到了保密...