01研学旅行的定义与意义 “研学旅行”到底是什么，它和传统的游学、夏冬令营有什么不一样？研学，也叫研究性学习或探究式学习，它打造了一个教师和学生共同参与的学习空间。在这个环境里，学生是主角，通过主动探究与学习，不断拓展知识边界。 研究性学习和旅行相结合。学生进行自主探究。以兴趣作为主导。在多个领域选定主题。通过实践一边做一边学。研学旅行是融合研究性学习与旅行体验的校外教育活动。它创新了学校教育与校外教育的衔接方式。在传承和发展我国传统游学理念“读万卷书，行万里路”的过程中。赋予了素质教育新的内涵与形式。在这里 学生以个人兴趣为出发点 在教师精心指导下 从自然科学 社会生活等多领域 自主选定研究...

概述： 经济不断发展。人们愈发重视自身身体健康。于是会加强体育锻炼。多数人选择跑步。跑步既简单又无需花钱。何时跑步成了很多人关心的问题。我们在此为大家科普跑步时间该如何选择 跑步需根据自身状况来定。要依据自身情形调整运动强度。晚上进行跑步健身。最好能保持一周三次以上。每次时长为三十到六十分钟。要是心率过快。那就得减少运动量 没有锻炼习惯的人能够从每天散步20分钟着手。之后增加散步的时长。接着增添慢跑项目。最终逐渐跑起来。 跑步时间的选择： 一般我们会选择在早晨或者晚上进行跑步。 选择早晨。不少人认为早晨空气清新，喜爱在早上跑步。在此时间跑步时，要留意跑前别吃东西，可喝点水但不宜多。由于早晨天气...

春天阳光明媚 正是研学好时候 安徽各地专注于研学特色资源整合 打造多种沉浸式体验 使得研学旅游热度不断上升 春光正好，适合去开展研学活动。4月8日，2025“春学江淮 研读安徽”启动仪式在黄山市徽州区呈坎大灵山研学旅游基地举办。活动现场从全省挑选出11个特色研学方阵。这些方阵以互动体验等形式。生动展示了徽州文化、红色教育、非遗技艺、生态科普等特色研学课程。众多中小学生被吸引前来参与体验。 黄山市徽州区岩寺小学 学生 许清如 体验了编草龙。体验了画鱼灯。我感觉很开心。挺有趣的。觉得中华文化魅力很大。 安徽有着别具一格的山水风光和人文历史。自然与文化相互交织的美，使得安徽的研学旅游既有深度又有趣味...

暑期快要到了。不少家长打算给孩子安排研学旅行。以此帮助孩子把书本知识和生活经验结合起来。“读万卷书，行万里路”。 2021年全国研学旅行人数为494万人次。2022年突破了600万人次。今年以来研学旅行展现出更强劲的增长态势。 借助企业资源，学生们获得了更广阔的学习平台。企查查数据表明，我国现存1.49万家研学旅行相关企业。2023年前5个月，我国新增322家研学旅行相关企业，同比增长79.89%。从区域分布看，贵州凭借604家研学旅行相关企业进入前七。从城市分布看，遵义以333家位列第三。 贵州生态资源丰富。贵州历史文化悠久。贵州人文风情浓厚。凭借良好资源禀赋。贵州积极探索研学旅游发展路径。...

白天工作繁忙，没多少时间锻炼身体。所以很多上班族会选在晚上锻炼。夜跑是低碳又放松的方式，很受大家喜爱。那么晚上跑步最佳时间是多久呢？下面为大家解答。 晚上跑步的最佳时间 晚上跑步较好的时间通常是8至9点。这是由于吃饭后最好间隔一两个小时再开展运动。一般晚上6点用餐，8点跑步，如此便不会产生不良影响。另外，睡觉前一小时内应尽量避免剧烈运动。因为剧烈运动会使神经兴奋，进而影响睡眠。要是10点睡觉，那么9点到10点之间最好不要运动。可以在9点之前开展运动。8点到9点运动是最好的。这样做对身体没有不良影响。 晚上跑步的注意事项 1.注意控制饮食 要是需要在夜晚跑步，那在跑步前千万别吃太多。不然跑步会...

为什么不建议晚上跑步 姐妹们有没有发觉，晚上跑步似乎成了不少人的一种习惯？虽说夜跑能带来一些对健康有益之处，但全面考量其潜在风险与负面影响后，我依旧不建议晚上跑步。今天我要来和大家讲讲夜跑可能产生的三大主要问题。 夜跑不安全，易受伤害 夜间跑步时 光线不足是大问题 视线不佳也是大问题 这会增加跌倒风险 还会增加受伤风险 也可能让人难察觉道路障碍物 难察觉不平整路面 另外 夜间气温低 容易导致肌肉僵硬 容易导致关节疼痛 所以 从安全角度讲 白天跑步更明智 能减少潜在风险 能提升锻炼效果 夜跑影响睡眠，易兴奋 不少夜跑者称，夜间跑步后会兴奋且难以入眠。这是由于跑步时身体释放的内啡肽、多巴胺等神经...

生活中肥胖现象极为常见。尤其对女性而言，肥胖是极为苦恼之事。它会严重影响女性身材与美貌。所以许多人会选择运动。平时最常用的运动是跑步。跑步既能减肥，又能增强身体素质。不少人会在晚上跑步。晚上8点跑步能减肥吗？晚上跑步是最佳选择，优于早上。原因易于查明。晚上8点到9点是一天中运动的最佳时段。若要通过跑步减肥，需注意两点：其一，绝不能快跑，速度比快走稍快即可；其二，跑步时间要稍长些，约40分钟，中间最好别休息。不过要记得，跑完回来后得站一会儿，不能立刻就回来睡觉。另外，减肥不只是靠跑步，我觉得首先要从饮食方面入手。不要什么都不吃，我指的是正常吃饭，但量尽量少一些比较好。你可以每天在饭前喝杯水，或...

编辑丨风电头条 团队 微信公众号 | 风电头条 联合发布的通知是《关于开展“千乡万村驭风行动”助力辽宁美丽乡村建设试点工作的通知》 通知指出，实施“千乡万村驭风行动” 。推动风电产业成为农村能源革命的新载体 。助力乡村振兴形成新动能 。为农村能源绿色低碳转型提供有力支撑 。为建设辽宁美丽乡村提供有力支撑 。 统筹风能资源、接入能力、乡村基础条件。按照“能建则建、试点先行、条件成熟一个就实施一个，不一窝蜂、不一哄而上”的基本原则。在全省范围内优选“千乡万村驭风行动”试点项目。单个试点项目装机规模不超过2万千瓦。全省年度规模不超过30万千瓦。 原则上，优先考虑拟选机位140米高程处年平均风速超过7...

8月15日至16日，2022中国绿色低碳创新大会会在湖州市举办。此次大会的议程里，低碳农业发展论坛会在德清举办。届时，一批院士专家会走进德清。 参会嘉宾们将围绕一些内容进行主旨报告和专题研讨。这些内容包括如何更好地推动农业减排降碳与主要农产品增产保供。还包括农业面源污染防治。以及产业高质量发展统筹协调。探讨的具体方面有“肥药两制”改革。生态循环模式推广。农业绿色生产新技术新装备。农业碳汇前沿进展等关注内容。目的是促进农业生产方式转型升级。助力农业碳达峰行动 近年来，德清坚定践行“绿水青山就是金山银山”理念。以数字赋能稳步推进农业农村现代化。有力推动低碳农业高质量发展。谱写天蓝地绿、经济发达、百...