第二届“河北银行杯”羽毛球比赛开始报名啦！

爱运动 爱美丽

比赛须知

1、活动时间：2017年11月19日。

2、活动地点：华森文体中心。

活动对象是 25 到 55 周岁的羽毛球爱好者，本次活动一共招募 200 人。

4、比赛项目：男双、混双。

爱运动 爱健康

报名须知

1、报名时间：即日起至2017年11月17日17:00；

参赛人员身体健康，其身体条件能够满足比赛的需求，并且年龄限定在 25 到 55 周岁之间。

大赛设置：分设男双项目以及混双项目，且男双和混双项目均分别设有一、二、三等奖。

参赛人员能够在河北银行的市内各个营业网点进行报名。关于报名的详细情况，可以咨询市内的各个营业网点。

爱运动 爱流汗

报名方式

1、电话报名

邯郸交通广播活动部：。

2、实体报名

河北银行市内各营业网点

爱运动 爱家人

奖项设置

一等奖1名，奖品价值600元。

二等奖3名，奖品价值300元。

三等奖4名，奖品价值200元。

纪念奖180份，奖品价值30元。

打羽毛球的好处

羽毛球是很普遍的大众运动。人们常拿羽毛球来休闲娱乐。人们常打羽毛球，知晓羽毛球对人体有益。但很少有人知道好处具体是什么。大家只是将其当作休闲娱乐的运动来进行。那么，打羽毛球到底有哪些好处呢？

打羽毛球的好处

一、锻炼眼力

打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单。打球时，双方需要经常观察对手挥拍的情况以及高速飞行中的球体。眼睛要紧紧追寻高速飞行的球体，这样眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松。

促进了眼球组织的血液循环，进而改善了睫状肌的功能。长期进行锻炼，能够提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者以及过度使用眼睛的人而言，若能坚持打羽毛球，视觉敏感度就会明显提升。

二、舒筋活血

羽毛球如同篮球、网球、乒乓球一样，是一项较为耗费体力的运动。在这项运动中，技术占 40%，体力占 60%。即便在寒冷的天气里打球，一场下来全身也会出汗。而在春天和秋天，这种出汗的情况会更加明显。它对身体能起到调整和平衡的作用，有助于促进新陈代谢，对预防心血管疾病以及强身健体都非常有益。

三、治颈椎(肩周)病

参与羽毛球运动时，手和肩膀要协调动作，要拼命抽球。在这个过程中，头要抬起，肩要活动。如果每天坚持打球一小时以上，那么骨质增生就很难形成。所以，颈椎和肩周病也很难产生。

四、排毒养颜

长期打羽毛球的同志，胖子相对较少。他们走路较为轻松，整个人看起来也更年轻。每天出汗能将身体毒素排出，能让大小便通畅，让人汗流浃背，促进体毒排泄，这对预防痛风病很有好处。

如果你热爱运动

热爱羽毛球

就快来报名吧~

特别感谢

河北银行

河北银行于 1996 年 5 月成立。它是省属直管的国有银行。目前在全省 11 个地市以及天津、青岛设立了 13 个分行。拥有 237 家分支机构。2017 年在全球千家大银行排名中位列 367 位。一直秉承“服务地方经济，服务中小企业，服务城市居民”的宗旨。努力将自身打造成河北人自己的优质银行。

特别感谢

华森文体中心

对本活动的大力支持

华森文体中心主营：羽毛球、乒乓球、健身房、棋牌室。

地址：东环路与北仓路交口东200米路北。

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