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看到红星新闻的一篇采访报道。

长沙有一位外科医生，他的手术任务很繁重，神经一直处在高度紧绷的状况中，并且病人的病情也常常让他心里感到焦虑不安。

他为了缓解压力而注册成为一名外卖骑手。每当压力过大的时候，他就通过送外卖这种方式来调节情绪。

送外卖时，夜晚的城市可以看看风景吹吹风。在路上能和别人短暂交流一下，这样能让他忘记工作中的一些烦恼。

后来，他发现其实外卖员这份职业也不好干。

他做医生的时候，处处都能得到他人的尊重，病人对他都很有礼貌。然而，当他成为外卖员之后，情况就发生了变化，他时常会遭遇到一些歧视。

有一次，他身着外卖服从旁边经过一个大厅。接着，他被人从身后狠狠地推了一下，那情形就好像他是一个“障碍物”一样。

每份工作，各有各的苦。

医生的外在形象光鲜亮丽，然而他们实际上承受着很大的精神压力；外卖员的工作状态看似自由，实则他们在风里奔波、在雨中前行，也十分辛苦。

他总结出一个心得：做医生需要强大的心理承受能力，做外卖员也需要强大的心理承受能力。

是的，这世上根本没有轻松又容易的工作。

你从事的任何职业，背后都必定伴有痛苦。

想要把一份工作干好，一方面比拼的是个人的技能，另一方面也考验着你的心理承受能力。

职场中，压力无处不在，它像空气一样笼罩着每个人。

为赶项目进度，时常熬夜加班。文件堆积如山，会议永远开不完，这让人身心俱疲。KPI如同一座大山，将人压得抬不起头。

我相信，只要在职场摸爬滚打过的人，都能对这种压力感同身受。

北京师范大学举办的讲坛中，邀请了央视新闻频道的主持人紫凝来进行一场职业方面的分享。

紫凝分享了她担任早播主持人的日常。

每天还未天亮时，她就开启了一天的忙碌。因为节目安排十分严格，所以她几乎没有时间可以用来休息。

有段时间，她压力过大。于是，她开始频繁发烧。并且，每天早晨醒来时，她都感到头痛欲裂。

她曾有过放弃的念头。她不是没有想过放弃。然而，到了上班时间，她却风雨无阻，并且能够准时抵达单位。

她说，如果当时没有坚持，那么现在就不会有一个叫紫凝的主持人站在这里给大家做分享。 她说，要是当时没有坚持下去，现在就不会有一位叫紫凝的主持人站在此处给大家进行分享了。 她说，若不是当时一直坚持着，现在就不会有一个名为紫凝的主持人站在这里向大家做分享啦。

很多时候，人能够行走多远，并非取决于本事的大小。即便本事很大，但若玻璃心破碎，那么一切就会归零。

在职场，真正决定一个人能走多远的，是他强大的心理承受能力。

没有单位会喜欢，一施加点压力就怨天尤人、打退堂鼓的人。

我在团队招人的时候，也会附加一条要求，那就是要有较强的抗压能力。

职场不欢迎玻璃心的人，只青睐那些抗压能力强的人。

雷军分享说，他特别欣赏一个年轻人，这个人叫周受资。

周受资的第一份工作地点在高盛。这份工作的强度非常大。凌晨一两点下班这种情况是很常见的常态。

周受资回忆说：“整整两年，基本没有周末。”

他没有选择逃避，也没有进行抱怨。在高强度的工作环境当中，他对市场有了更为深刻的认知，最终成为了 DST 中国区的负责人。

人在职场，高压力是常态。

面对压力，做个皮实的人，蒸不熟、煮不烂，捶不扁、砸不破。

你要知道，要是不挺住，就没有资格过上自己想要的生活；要是不扛住，也没有机会过上自己想要的生活。

你只有顶住了那一次次扑面而来的压力，才能够收获最为快速的成长，才能够享受更为高的收入。

你有没有过这样的经历：

做好的方案熬了好几个通宵。拿给领导审核时，方案被批评得一无是处。

你跟了很久的那个客户，由于一直没有取得进展，老板给你发出了最后的警告，说如果再不行就换其他人来跟进。

明明你已经很努力做好本职工作了，换来的却是打击和否定。

这个时候，肯定有人跟你说要强硬应对、要更换工作。然而，当遭遇生活的猛烈打击时，这种办法完全是不可行的。

面对工作中遭遇的挫折，你要学会将委屈往肚子里咽。只有这样，你才能够让自己的本事逐步增长起来。

马东曾透露，他刚踏入电视行业的时候，他所主持的一档节目总共播出了 83 期。

他在办公室摆了张折叠床，有一年半的时间，吃住都在办公室里。

那段时间，他将所有心血都倾注在了那档节目上。他自认为节目做得相当不错。

可很快，他就接到通知，节目被领导毙掉了。

得知消息的马东，当着节目组所有人的面，哭到失控。

随后他又马上调整状态，重整旗鼓。

这次挫折经历让他明白了一件事，那就是什么叫“做节目”。同时，也让他懂得了“该怎么做事儿”。

他之前积累了行业经验，之后凭借这些经验，陆续推出了多档综艺节目，这些综艺节目都属于现象级的。

世上有两种人，一种人在遭遇失败打击后就会心灰意冷。另一种人，会在挫败中挣扎一段时间，之后使自己变得更加坚强。

内心真正强大的人，在工作里，会将遇到的挫折当作成长的历练，也会把遭遇的打击视为成长的历练。

而不是因为一次挫折就陷入自我怀疑，一蹶不振。

生活不可能一帆风顺，职场也一样。

总会有一些或多或少量的倒霉事来到跟前。然而，请你牢记：那些没有把你杀死的东西，最终会让你变得更强大。

知名律师刘思远在《三联生活周刊》的一次采访里分享了他的成长经历。

她第一份工作，一直适应不了，老板想要开掉她。

带教老师主张留下她。其一，她的底子很好。其二，她的心态很好。

不管怎样骂她，她一直都是面带笑容的。她从未因为老板的责骂而哭泣，也从未因带教的责骂而哭泣。

为了避免挨骂，她拼命干活，积累经验，很快就可以独当一面。

30岁的时候，她就成为了红圈所的合伙人。

《航海王》里有这样一句台词：这个世界是被那些能够经受住批评的人所掌握的，并且他们还在不断地往前走。

在职场中摸爬滚打，谁都难以避免会被领导批评。那些话语是尖锐的，就像针一样扎进心里。

可以说，挨骂也是工作的一部分。

如果你听不了重话，经不住批评，见不得脸色，那么注定是无法生存下去的。

心理承受能力强的人，不会因领导的几句批评而变得脆弱。他们反而将挨骂视作领导给予的“工作餐”。

在电视剧《平凡的荣耀》里，孙弈秋刚进入职场的时候，时常会因为某些错误而遭到领导的批评。

他一度怀疑自己是否适合这份工作。

后来，有一位前辈向他告知：在很多时候，领导的批评，其本意只是希望你能够做得更加出色。

工作中，丢掉羞耻心，修炼厚脸皮。

把批评当“放大镜”，从批评中发现自身的不足，做出改进。

领导批评你，这就如同把批评当作“信号灯”。这意味着领导对你抱有期待，不要误以为这是有意针对你。

从老板的批评里，能够学习到知识，还能积累经验。这么一想，你心里就会舒坦很多。

为了减少挨骂，最重要的是把工作做好，力求完美，无可挑剔。

而不是领导批评你两句，你就感觉天塌了，撂挑子不干了。

任正非在《华为的冬天》中写道：跌倒并不可怕。可以抓一把沙子，然后再爬起来。

谁的职场不委屈？谁的工作不辛苦？

真正成熟的职场人，早已将玻璃心锤炼成了钻石心。这种钻石心既能折射出光芒，又能够扛得住八级的风暴。

拥有一颗“强心脏”，在面对各种情况时都能保持平静，这样你才能够在职场中奋勇前行，像乘风破浪一样。

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