国庆假期快要结束了，这个假期你胖了多少斤？每逢佳节胖三斤呢！还不赶紧行动起来！小布梳理了几处有特色的健身步道，为大家提供健身的好地方。

清江浦区里运河健身步道

清江浦区里运河健身步道处于里运河文化长廊四大片区的“起点”大闸口地段，它西边到清江大闸，东边抵达清隆桥，南边至轮埠路，北边至圩北路南，这里区位优越，交通便利，沿路风光美丽，配套设施完善，适合多种运动。这里融合了淮安地方文化特色与古运河水景，将自然景观和人文景观汇聚在一起，具有浓厚的运河文化特征，散发着浓烈的地方文化气息，是国家AAAA级旅游景区，也是淮安市优秀外宣基地。

淮阴区樱花智能健身步道

樱花智能健身步道处在淮阴区母爱路，它全长大约3公里。宽阔的马路被划分成粉色、蓝色、紫色、绿色这四种颜色，从空中往下看，它就如同地面上的彩虹。除了“彩虹大道”之外，还有樱花树的彩绘，二者相互衬托，十分有趣，吸引了众多市民以及游客停下脚步观看。樱花智能健身步道是多主题特色健身步道，它以樱花为媒介，以浪漫为基调，以趣味为纽带，其施工标准和配套设施与国家奥体中心处于同一级别，它能展现樱花园风景，还能让大家体验到高科技、全智能的健康新感觉。

淮安区黄码大桥健身步道

淮安区黄码大桥健身步道处在黄码大桥一侧的桥下，它全长3公里，路面全都用塑胶材料铺设。这里位于美丽的运河畔，人们在运动的时候，还能够眺望来往的船只，能看到绿草如茵的景象，这让人感觉心旷神怡。

洪泽区水利体育公园健身步道

水利体育公园健身步道处于洪泽区高良涧街道洪泽湖大桥西南侧，一期全长3公里，它具备生态性，具有景观性，拥有旅游性，还具备体育休闲性。周边配备了笼式足球场，设有门球场，有健身路径，还有力量训练器等多种体育设施，满足了附近居民的体育锻炼需求。在洪泽湖边健走，能呼吸到新鲜空气，一路上风景优美如诗 。

金湖县新建河步行道

金湖县新建河步行道处在衡阳南路至清河路新建河的沿岸，它东边起始于清河路与利农南路的交界处，西边到环城西路，长度大概是7公里。步行道的路面是沥青材质，宽度约为1.8米，沿线有科学健身宣传、里程数等标识标牌，还有垃圾箱、停车场、公共卫生间等公共设施，在北侧市民中心的位置配备了室外健身路径，便于周边居民进行健身锻炼 。

涟水县古淮河风光带智能化健身步道

涟水县古淮河风光带智能化健身步道建于2019年，它全长4.5公里，全线是彩色灰砖与沥青路面。沿途设有步道标识牌以及健身常识牌，用来指导市民科学健身。步道两侧自然风光很秀丽，环境优美，处处都能给人美的享受。那里有多功能运动场、健身路径、室外乒乓球桌、自行车骑行道等体育设施，能满足不同人群的健身需求。柔和的灯光，为夜跑者提供了便利条件。有多个休憩小站，可供游人停下脚步稍作休息。还有洁净的卫生间，能让市民进行简单的洗漱 。

盱眙县天鹅湖健身步道

天鹅湖处在淮河南岸，和都梁公园相毗邻，是盱眙淮河之畔的一个静水湖泊。盱眙县天鹅湖健身步道在天鹅湖风景区里面，全长3公里，全程通过沥青路面喷涂彩色防滑涂料以及步道指示牌组合来标明步道区域。健身步道起终点的地方都设有停车场，还有开阔地能够供跑者做拉伸等热身运动。每到一个节点，路边指示牌上都会标注所行步数，也会标注健身标语，跑者能及时了解自己的运动进程，在游玩过程中可获得健身、健康知识，在赏景过程中也能获得健身、健康知识，在健身过程中同样能获得健身、健康知识。健身步道沿途分布着天鹅湖生态公园，还有户外游戏区，有休闲森林公园，有超大型室内主题儿童乐园，有水上游乐城，还有五星级假日酒店等 。天鹅湖南岸建有游船观光码头，该码头与三个岛屿构成互为联动的布局形式，其目的是方便游客游览观光。

经开区裕民路体育公园健身步道

裕民路体育公园处在裕民路与宏恒胜路的交叉口，其占地面积为1.02万平方米，该公园突出体育健身这一主题，最美健身步道结合了天然的河道优势以及场地优势，还融入了生态休闲理念，它是一个集健身、运动、休闲、娱乐等功能于一体的开放式体育公园。公园内有运动功能板块和休闲健身板块，这两大板块分为四个功能片区，其中一个是体测健身区，一个是儿童游乐区，一个是青少年活动区，还有一个是篮球场区，能满足全年龄段人群的活动需求。

工业园区和园健身步道

和园健身步道在淮安工业园区张码办事处，处于和谐路与和顺路交叉口向西150米的和园里。它于2021年建设完工，全长2公里，宽度约为2米，里面有1公里塑胶步道。旧的青砖路面被改造成了透水混凝土和塑胶路面，塑胶路面布局为半幅灰色、半幅粉色，让人有眼前一亮的感觉。健身步道与和园的自然风光融为一体，是市民健身乐跑的好去处。

融媒体记者：陈帅

通讯员：孙悦

值班主任：卢化福