心情不好？那就一起旅个游吧~

湿地旅行的意义

湿地，是大自然给予人类的诗意栖息之地。在水天相接之处，孕育着无穷的生机。当感到疲惫和困倦时，就前往湿地漫步吧。可以聆听芦苇沙沙作响的声音，也可以观看飞鸟掠过水面的景象。让心灵在宁静之中得到治愈，在自然的怀抱里找回最初的自己。

浙江·西溪国家湿地公园

城市中的诗意栖居，水乡古韵的天然氧吧

西溪湿地被称作“杭州之肾”。它是城中罕见的次生湿地。这里的水网相互交织，充满绿意。既有江南水乡的温婉气质，又有湿地生态的原始风貌。漫步在西溪湿地中，就好像走进了一幅中国的山水画卷。能看到小桥流水，垂柳轻柔地摇曳着，白墙黑瓦的农舍零散地分布在其间，共同构成了一幅充满生机和韵味的自然画卷。

杭州市区可以选择乘坐公交车，比如 K194、K93、Y9 等，也可以乘坐地铁 1 号线到达文新站，然后下车步行大概 15 分钟就能到达。

游玩的景点有西溪湿地博物馆，还有烟水渔庄，以及秋雪庵，另外还有周家村、高庄和深潭口。

龙井可做虾仁这道美食；西溪能有醉蟹；荷叶可用于制作粉蒸肉；杭州有老鸭煲这道菜；湿地的莲藕可举办莲藕宴。

住宿建议：西溪天堂国际酒店或周边民宿，可享受湿地晨昏美景。

四季都适合游玩。春天可以看到花开；夏天能够欣赏荷塘；秋天可以观赏芦花；冬天能够品味梅韵。

网友称：在城市里有这么一处难得的纯净之地。可以在水上泛舟，一边看着云朵时而舒展、时而聚拢，一边忘却那尘世中的喧嚣吵闹。

湖北·东湖国家湿地公园

楚风汉韵，鱼跃鸟翔的生态画廊

武汉东湖湿地，是中国面积最大的城中湖泊湿地。此地水域辽阔，芦苇生长得十分茂盛。它是候鸟迁徙的重要路径。登上观鸟台后，能看到成群的水鸟在湖面上欢快地嬉戏。湿地里的芦苇随着风轻轻摇曳，就好像大自然的精灵在向你招手，邀请你一同欣赏这如仙境般的美景。

交通攻略：在武汉市内，乘坐公交车，比如 401 路、402 路、413 路等，或者乘坐地铁 4 号线，到达东湖站后下车，接着步行就可以到达。

游玩的景点有听涛轩；有落雁岛；有东湖磨山；有樱花园；有鸟语林；还有楚风汉韵景区。

好吃美食：武昌鱼、藕带、排骨藕汤、东湖莲藕、湖北小龙虾。

住宿方面的建议是选择东湖附近的酒店或者民宿。其中，东湖宾馆值得推荐，在那里能够俯瞰到整个湖景。

最佳季节：春季赏樱，夏季观荷，秋季观鸟，冬季观水鸟越冬。

网友称：在城市之中存在着一片纯净之地。当站在观鸟台上时，那种感觉就好似置身于与世隔绝的桃源仙境之中。

云南·洱海国家湿地公园

苍山洱海间，诗意栖居的天堂

洱海湿地，宛如一颗璀璨的明珠镶嵌在大理坝子之上。湖水极为清澈，能够见底。远处的苍山巍峨耸立，近处有白族渔村点缀其中。清晨时分，轻雾将湿地笼罩，还能听到渔舟唱晚的声音；黄昏之际，夕阳缓缓西下，彩霞布满天空。在湿地的木栈道上漫步，能够聆听到水草摇曳所发出的声音，也能真切地感受到自然与人文的完美融合。

交通攻略：在大理古城，人们可以选择乘坐公交车（2 路环海线）来进行环湖游览，还可以租自行车环湖游览，同时也可以选择包车前往。

游玩的景点有双廊古镇；还有挖色村；以及小普陀；还有蝴蝶泉；还有观音阁；还有南诏风情岛。

好吃美食：洱海弓鱼、白族三道茶、乳扇、大理砂锅鱼、粑粑鱼。

住宿建议：双廊古镇临湖客栈，可欣赏绝美日出和日落。

最佳季节：四季皆宜，3-10月水位较高，景色最佳。

网友称：清晨之时在湖边静静等候一场日出的降临；夕阳西下之际与洱海相互道别；这样的经历此生都难以忘怀。

黑龙江·扎龙国家级自然保护区

丹顶鹤的故乡，北国的生态宝库

扎龙湿地是亚洲最大的芦苇沼泽湿地，同时也是世界上最大的丹顶鹤繁殖地。这里的芦苇连绵成片，水草十分丰茂，是珍稀水禽的栖息之地。在春夏这个时节，成群的丹顶鹤展开翅膀在空中翱翔，姿态优雅地翩翩起舞，就好像是在童话世界里一样。当人们置身于其中时，仿佛时间都停止了，只有风拂过芦苇发出的沙沙声，以及远处鸟儿的鸣叫声相伴。

在齐齐哈尔市内，可选择乘坐公交车（39 路）前往，也可以选择包车前往。此地距离市区大概 35 公里。

游玩的景点有丹顶鹤观赏区，还有芦苇迷宫，以及水上栈道，观鸟台也在游玩范围内，湿地博物馆同样可以游玩，生态园也包含在其中。

齐齐哈尔烤肉味道鲜美；鲜鱼火锅也很美味；马拉串别有风味；扎龙鲤鱼独具特色；黑龙江大米饭十分可口。

住宿建议：保护区附近农家乐或返回齐齐哈尔市区住宿。

4 月到 10 月是最佳季节，其中 5 月适合观赏丹顶鹤繁殖，8 月到 9 月适合观赏候鸟迁徙。

网友说：看丹顶鹤起舞的那个瞬间，整个人都被深深地震撼到了。大自然所展现出的这种奇迹，真的让人动容。

江西·鄱阳湖国家湿地公园

候鸟的天堂，生命的诗篇

鄱阳湖湿地是亚洲最大的淡水湖湿地，同时也是举世闻名的候鸟越冬地。在冬季，有数十万只候鸟从遥远的西伯利亚飞到这里越冬，那场面极为壮观。当站在观鸟台上时，可以看到天空中飞鸟像云朵一样，湖面上水鸟轻盈地飞舞着，鸟鸣声接连不断，共同构成了一幅充满生机的生命画卷。

交通攻略：从南昌出发乘车前往都昌县或吴城镇，接着再转乘当地的车辆前往湿地公园；从九江出发乘车前往都昌县或吴城镇，然后再转乘当地的车辆前往湿地公园。

游玩的景点有候鸟观赏区，还有芳兰洲，以及蚌湖，也有珍稀植物保护区，包含湿地博物馆，以及吴城古镇。

鄱阳湖的银鱼是美食；芦花鸡是美食；鄱阳湖大闸蟹是美食；都昌酥糖是美食；九江烧饼是美食。

住宿建议：都昌县城或吴城镇宾馆，条件较为基础但干净舒适。

冬季（11 月-次年 3 月）是观鸟的最佳时节。夏季能够欣赏到广阔水域的景观。

网友说：当成千上万只白鹤飞过天空，那种震撼无法用言语形

青海·可可西里国家湿地公园

雪域高原上的蓝宝石，生命的最后净土

可可西里湿地位于世界屋脊青藏高原之上。它是地球上仅存的一片净土。这里有着星罗棋布的湖泊，还有着辽阔无垠的草原。藏羚羊、野牦牛等珍稀动物能够在这里自由地生活。站在湿地的边缘，向远处眺望雪山，近距离观看碧绿的湖水。天空湛蓝得仿佛不像是真实的，云朵近得仿佛可以触摸到。仿佛置身于世界的边缘，能够触摸到大自然最原始的脉搏。

交通攻略：可以选择从格尔木市包车前往，也可以参加旅行团前往。并且前往的话需要办理进入可可西里自然保护区的相关手续。

游玩的景点有：索南达杰保护站；布喀达坂峰；五道梁；沱沱河源头；星星海；楚玛尔河。

好吃美食：青海手抓羊肉、酥油茶、糌粑、青稞酒、高原牦牛肉。

住宿建议：可可西里附近帐篷营地或返回格尔木市区住宿。

最佳季节：6-9月高原夏季，天气较为稳定，景色最美。

网友称：这里的星空很美，美得能让人窒息；这里的湖泊也很美，美得仿佛让人来到了另一个星球。

心灵呼唤，湿地在等你

时光在不断流逝，然而心却能够停留下来。都市之中喧嚣不断，世俗之中烦忧众多，为何不将它们放下呢？芦苇轻轻摇曳，飞鸟快速掠过，湿地那宁静的氛围已经很久没有拥抱过你了。大自然所给予的馈赠就在眼前，你可以伸手去触摸，也可以闭上眼睛去聆听，现在就出发吧。