很多家长认为如今的孩子吃得好、喝得好,不会出现营养不良的现象。然而事实上,现在孩子的营养不良主要体现在营养失衡方面,这种情况更不易被察觉。若宝宝有以下这些表现,可能就存在营养不良的问题,这类孩子不仅容易生病,严重时还会影响孩子的智力和发育,所以家长们一定不要疏忽大意。
体重不增或者下降
宝宝一岁时能达到出生时体重的三倍。宝宝出生后第一年体重迅速增长,每个月大概可长一斤。随后增长速度逐渐缓慢。半岁前孩子由母乳或奶粉喂养,营养较全面,很少出现营养不良问题。
添加辅食之后,有些家长急于给孩子断奶,让孩子与大人一同吃饭,这类孩子很可能会出现营养不良的状况。孩子的消化系统尚未发育完全,所以有些食物不能被充分消化吸收,其主要营养仍来自母乳或奶粉。若在添加辅食后,发现孩子体重下降或增长缓慢,家长应留意是否是辅食不合理所致。
面色发黄暗淡
孩子的脸就像健康的情侣表。仔细观察的话,会发现健康的孩子面色红润且肌肉饱满。倘若孩子脸色发黄,就会显得暗淡无光泽,这可能意味着健康出现了问题,而贫血也有可能导致孩子出现面色发黄的情况。
营养不良性贫血是婴幼儿时期常见的病。主要原因是缺乏铁元素。家长通常会选择强化铁米粉作为宝宝的第一口辅食。但有些妈妈认为米粥和米粉一样,就给孩子做米粥。实际上,米粥不能代替米粉。强化铁米粉是高铁配方,能预防婴幼儿贫血,其营养也比米粥更全面。
精神不振,情绪变化大
营养失衡会导致某种维生素缺乏。若营养失衡,孩子可能会无精打采,或者情绪多变、烦躁不安,这也可能是体内某种维生素摄入不足所致。孩子缺乏维生素 D 时,晚上睡觉时容易惊醒;如果孩子突然爱吃一些奇怪的东西,很有可能是缺锌了。
婴幼儿时期若营养不良,除先天疾病外,多因家长喂养方式不当所致。孩子出生一年后,主要营养靠母乳或奶粉。孩子消化能力有限,添加辅食不能过快,需有一定过程。但也不能添加过晚,这样在很大程度上能丰富孩子营养。
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