大米是我们日常生活里的主食，然而大家或许并不清楚，实际上米有许多种类，比如糙米、粳米、紫米、香米、黑米、籼米、糯米、高粱米、西米、蒸谷米等，而且它们各自的功效营养有所不同。因此，不妨变换一下口味，这样还能够改善营养。 糙米 糙米属于粗粮米，咱们平常吃的米外观洁白细腻，然而其营养价值在加工时损失较多。实际上，大米中百分之六十至七十的维生素、矿物质以及大量必需氨基酸都聚集在外层组织。所以经过加工后营养损失不少，再经过清洗，营养价值就更低了。 研究显示，糙米中钙的含量是白米的1.7倍，含铁量是白米的2.75倍，纤维素含量是白米的14倍。糙米中含的维生素B1比日常所吃白米高12倍，维生素E比白米高10...

六道食谱分享，有汤有菜，有荤有素，下班回家后，若不知吃什么，那就照着做，每天换换新花样！如今，越来越多朋友跟我说，喜欢回家吃饭，饭菜干净卫生，吃着舒心 。 每天都能回家吃饭，这是一件幸福的事，有家人在身边陪伴，哪怕只是粗茶淡饭，也会觉得香甜，现分享几道简单易做的家常菜食谱，给朋友们做个参考！ 第一道：萝卜排骨汤 准备原料：萝卜1根、排骨1小盘、香菜、姜片、料酒、盐； 详细做法如下：首先要准备原料，将萝卜、排骨、香菜提前清洗干净，把排骨和清水一起放进锅里，煮开后去除血沫，然后捞出沥干水分 。 先把焯过水的排骨放进高压锅里，再把姜片也放进高压锅里，接着加入料酒，然后加入适量温水，之后合上锅盖，最后...

学院纪委工作职责 维护党的章程以及其他党内法规，作出维护党的纪律的决定，检查学院各级党组织贯彻执行党的路线方针政策和决议的情况，检查学院各级党员贯彻执行党的路线方针政策和决议的情况，对党员领导干部行使权力进行监督。 协助院党委抓好党风廉政建设工作，组织协调反腐败工作，提出加强党风廉政建设的意见，提出加强党风廉政建设的建议，加强制度建设，加强检查监督，确保党风廉政建设责任制得到落实。 组织汇报上级纪委和院党委的指示，传达有关会议精神，提出贯彻实施意见，拟订年度工作计划，拟订专项工作计划，报院党委审定，组织实施计划，对实施情况进行检查总结，及时报告实施情况。 开展党风党纪和反腐败方面的宣传教育。协...

2014年10月31日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席这位国家领导人专门前往福建省上杭县古田镇，参加正在此地举行的全军政治工作会议。就在这10月31日，国家领导人与基层会议代表一起共进午餐，吃了“红军饭”。 新华社记者 李 刚摄 2014年10月31日，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席这位国家领导人专门前往福建省上杭县古田镇，出席当时正在此地召开的全军政治工作会议。就在这10月31日，该国家领导人会见了老红军、军烈属以及“五老”同志代表。 新华社记者 李 刚摄 这是人民军队历史上值得铭记的一页—— 2014年10月31日，担任中共中央总书记、国家主席、中央军委主席的国家领导人，特...

今年7月，中央和国家机关工委印发了一份文件。这份文件是《中央和国家机关部门机关纪委工作规则》。这是一项重要配套制度，用于贯彻落实中共中央办公厅印发的《关于加强中央和国家机关部门机关纪委建设的意见》，是健全全面从严治党体系、完善党和国家监督体系所取得的又一制度性成果，是加强和规范中央和国家机关部门机关纪委（以下简称机关纪委）工作的基础性、全局性、指导性党内法规，对推进机关纪委规范化建设、深入推进中央和国家机关全面从严治党有着重要意义。 机关纪委是中央和国家机关部门中的党的基层纪律检查委员会，是部门内设的党内监督专责机关，是推进全面从严治党、开展党风廉政建设和反腐败斗争的专门力量，也是机关党建的重...

看电影的时候吃什么？我和小伙伴选择的是炸鸡搭配汽水，更多情况下是卤味配上星巴克，看电影之前会在附近拐到“来伊份”，让老婆大人去买真空小包装的卤味，或者直接前往“周黑鸭”“绝味鸭脖”等地购买散称的卤味。周末宅在家里的时候卤肉类零食也是必不可少的，能够解决嘴巴的寂寞，刺激味蕾，带来休闲享受，让人非常满足~ 下面是我宅家时经常准备的，属于酱卤类肉制品的零食清单，这里只说肉类，豆干素肉等暂且不说： 1、小胡鸭锁鲜装 推荐指数： 产品主要原材料是江汉平原湖区散养的荆江土麻鸭，这些鸭子经过了严格的检验检疫，之后采用机械化生产，运用传统卤制工艺，融合现代杀菌工艺技术，还辅以30多种名贵中药材精制而成，小胡鸭...

西洋菜，也被称作水田芥、豆瓣菜，在我国南方地区较为常见，从初冬到春末这段时间品质最佳。很多人并不清楚，它的口感颇为清脆，并且还含有丰富的营养价值。 它还被评为“最健康蔬果”，其维生素A含量是胡萝卜的10倍，它还能够润肺止咳，它还可以提高免疫力。 01 提高免疫力 秋冬时节，气候寒冷，气候干燥，人体上呼吸道黏膜防御能力相对减弱，容易受到病毒侵袭，容易受到细菌侵袭。 西洋菜每百克约含有维生素A，其含量接近胡萝卜的10倍。它对保护黏膜系统很有好处，能提高免疫力，还有助于保护视力。 02 有助于润肺止咳 西洋菜被大家称作天然的润肺蔬菜，它虽是一种蔬菜，却有很大药用价值，其含有丰富的蛋白质、维生素和微量...

一学期已快要结束，在园领导的关怀与引导下，本学期我园秉持为师生和幼儿服务的宗旨，进一步提升食堂人员素养，增强服务品质，提高管理水准，齐心协力积极开展工作。为了更有效地保障师生和幼儿的身体健康，维护师生和幼儿的权益，现将本学期食堂工作进行一番总结。 一、格膳食管理,认真做好饮食卫生工作。 我园按照卫生、平安、富有营养、利于消化的总体要求，每次都为幼儿制定营养食谱，确保品种多样，搭配合理，还保证按量供给。为提高伙食质量，我们在菜肴搭配方面下功夫，在烹饪方面也下功夫，以此保证幼儿吃饱吃好。 二、规日常操作细节,不断提升营养员工作质量。 加强营养员的理论学习，依照操作规范，强化细节，规范、谨慎地操作，...

9月13日，省教育厅召开党组会，传达学习国家领导人在全国教育大会上的重要讲话，传达学习全国教育大会精神，结合传达学习省委常委会精神，研究部署贯彻落实举措，省委教育工委副书记，省教育厅党组书记、厅长陈春雷主持会议并讲话。 会议指出，这次大会是一次重要会议，它对新时代新征程加快建设教育强国作出了动员部署，在我国教育发展史上具有十分重要的里程碑意义。国家领导人的重要讲话站在党和国家事业发展全局的战略高度，全面总结了新时代教育事业取得的历史性成就，全面总结了新时代教育事业发生的格局性变化，系统阐释了教育强国的科学内涵，系统阐释了教育强国的基本路径，深刻阐述了教育强国建设要正确处理好的重大关系，系统部署...