寒潮下皮肤干燥痕痒?女士可煲花菇乌鸡炖花胶滋阴养颜
寒潮势头强劲,皮肤干燥且瘙痒给很多人带来了烦恼,尤其对于爱美的女士而言。面对干燥的气候,我们需要弥补其不足,多饮用一些具有滋阴功效的汤水,以此来补充体内的津液,这样就能实现护肤养颜的目标。长久以来,花胶和乌鸡一直都是深受女士喜爱的养颜食物,因为它们具备良好的滋阴效果。今天我们就用它们来烹制一个花菇乌鸡炖花胶。
花菇
花菇能够滋阴生津。用温度大概 70℃的热水来浸泡它,会分解出含有香味的物质,从而让香菇变得更加鲜美,并且更具营养。倘若使用凉水浸泡,就无法有效地催生出这种物质,泡发出来的香菇口感不佳,营养也会大幅降低。
乌鸡
乌鸡性质平和,味道甘甜。它有滋阴清热的作用,能补肝益肾,还能健脾止泻。食...
Time:2025年04月02日 15:06:39 Read:13℃