松弛感≠躺平 哈喽，大家好，我是阿囡，一个县城里追求成长的已婚在职女性。 最近频繁加班，并且要抽出时间来更新公众号，还要陪伴孩子。我就如同一个不停旋转的陀螺，高强度的工作使得我处于紧张的状态，处于焦虑的状态，也处于疲惫的状态。 看到科室主任时，不管加班到多晚，她每天上班都是满面春风且笑意盈盈的。我向她请教，怎样才能在忙碌的工作中获得这样充盈的松弛感呢。 她说，4个字，心里有底。 她表示松弛感并非躺平，而是对自我价值的肯定，也是平静稳定的情绪。这种松弛感源于“心里有底”，不会盲目跟从，因此较少会受到工作和家庭压力的影响。那么在繁忙之中该如何获得松弛感呢？ 我总结了她的4个方法: 1.凡事优先做重...

对于希望考虑长期留在澳大利亚的毕业生来说，485 工作签证是一个重要的跳板。本文会详细地介绍申请 485 工作签证所需要的材料，同时也会说明具体的要求，以此来帮助申请者能够顺利地通过申请的过程。 一、485工作签证的类型 485工作签证分为两种类型： 毕业生工作流（Work）：针对完成了符合澳大利亚技能短缺清单上的课程的毕业生。其签证有效期为 18 个月。 研究生工作流（Post- Work ）：适用于在澳大利亚完成了本科、硕士或博士学位的毕业生。其签证有效期会依据所完成的学位而有所不同，一般是 2 年到 4 年。 二、申请485工作签证的基本要求 1. 年龄要求：申请者必须在递交申请时年龄在...

点击下方“老杨买房指南”关注公众号 01 [] [id_4[[]]] 爷爷辈在 1980 年代来到了深圳。他们很早便分到了当时位于市中心的房子。这样就解决了我家在深圳的住房问题。 我出生于 1997 年，自幼在福田这片土地上长大。我家三代人都在福田拥有属于自己的房子。我毕业于海外院校，目前在百强咨询公司就职。通过公众号，我与老杨取得了联系。 在家庭提供的成长环境中，物质条件是不缺的。在这样的环境下，我一直觉得“在深圳有房”并非是一件困难的事情。同时，我对那些努力凑房贷的务工族保持着敬而远之的态度。 因为有这样傲慢的认知，所以我和家里人错过了深圳房地产的投资红利期。 从记事起，几乎每年都能听到关...

接触到了 nbe 游戏工作室，发现有很多志同道合的人。我整理了多年来自己玩游戏赚取小零花钱的经历，希望能与诸君共勉。 小时候就开始接触各种游戏，像早期的红警，还有星际，接着是暗黑 2，以及传奇、奇迹等等。那时候的自己还是个小屁孩，对什么都不了解，一直只是在一旁看着别人玩，当时就觉得特别有意思。到了中学时期，被管理得很严格，一直到了大学才开始稍微放松一些。 11 年开始上大学后，终于拥有了一台属于自己的电脑。并且大学的整体环境比高中要宽松许多，于是就开启了玩游戏的历程，而且一发不可收拾。最开始的时候，沉迷于星际 2 无法自拔。后来，发现自己在这方面的天赋实在是很有限。12 年 7 月，一次偶然的...

当今社会，人们的生活品质在提升，育儿观念也在转变。月嫂这一职业逐渐被广大家庭所欢迎和认可。专业的月嫂，既要掌握丰富的母婴护理知识，又要具备科学的教育方法和良好的心理素质。所以，对于有志于投身这一行业的人来说，选择一所优质的月嫂培训学校是非常重要的。本文会给您推荐一些国内很有名的月嫂培训学校，帮您走向专业月嫂的道路。 成都正规月嫂培训机构 女22-60岁，零基础学月嫂 ，毕业推荐就业 打开百度APP 立即扫码下载 在线客服 一、成都田螺阿姨家政培训学校 田螺阿姨家政培训学校是国内知名的家政培训机构，它具备多年的教学经验，也拥有丰富的师资力量。学校开设了育婴员中级培训以及家政服务员中级培训等一系列...

人力资源专员有哪些工作职责内容（精选33篇） 人力资源专员有哪些工作职责内容 篇1 (1)协助部门领导开展人力资源规划工作; (2)协助开展招聘、培训、绩效、劳动关系管理等模块工作; (3)各类国资委人力资源报表汇总填报，数据分析; (4)赴投资项目标的开展人力资源尽职调查; (5)领导交办的其它工作。 人力资源专员有哪些工作职责内容 篇2 1、负责收集招聘信息，开展招聘相关工作 2、办理员工劳动合同的签订、审核、续签、变更、离职手续; 3、管理人事档案 4、跟进员工试用期、年度考核; 5、策划和安排公司员工活动和福利及社保事宜; 6、负责行政相关工作。 人力资源专员有哪些工作职责内容 篇3...

负责本部的行政管理以及日常事务。协助总经理做好各部门之间的综合协调工作。落实公司的规章制度。做好内外联系的沟通工作，确保上情能够下达，下情能够上报。负责对会议文件所决定的事项进行催办、查办以及落实。负责对全公司的组织系统以及工作职责进行研讨和修订。人力资源管理与发展方面的工作包括：进行组织架构的设计；明确岗位描述；编制人力规划；管理考勤。提供工作分析相关资料，让部门人力资源计划与组织战略相协调；对申请人进行面试，做出最终录用和委派决定；对提升、调迁、奖惩和辞退作出决定；编写职务分析和工作分析；制定人力资源计划。通过这些举措，企业能采用科学方法，按照工作岗位要求，将员工安排到合适岗位，从而实现人...

英国历史学家、经济学家大卫·休谟曾言：“高尚的竞争乃是一切卓越才能的源头。”在每一天里，竞争都能激励着我们持续向前，它成为了我们提升自我的动力之所在。 如今的员工处于信息爆炸的时代，他们思路具有创新性，大胆地求变，勇于参与竞争，个性鲜明且朝气蓬勃。数字革命要求他们在整个职业生涯中持续更新技能，这使得新生代员工更注重自我发展与成长。另一方面，社会在飞速发展的同时，也伴随着人心浮躁等不稳定状况。那么，如何发挥新时代员工的优点，让他们能够“安心、静心、宁心”地踏下心来工作学习，以达到企业“稳定军心”的目的呢？此问题下，单一学习模式已无法满足员工需求。员工们格外希望企业能营造持续学习环境和丰富学习形式...

学习型组织建设高管先行 2020 年一季度开始，为了创建学习型组织并推进集团各企业转型升级与高质量发展，德州恒丰集团的高管团队率先开展了“学习深耕研炼，创新向上而长”主题读书交流活动，从而营造出了学以致用以及知行合一的浓厚学习氛围。 3 月底时，第一季度读书活动已结束。集团本部以及 35 家理事单位的共计 200 余位高管起到了率先示范的作用。他们分别从《组织行为学》《卓有成效的管理者》《管理的实践》《杰克·韦尔奇自传》《孙子兵法》《让管理回归简单》《领导力 21 法则》《跨界：开启互联网与传统行业融合新趋势》这八本书中选取书目。这些高管积极开展交流分享活动，并形成了读书成果报告。 活动开展期...